[問卦] 要看起來年輕 不就運動加上好作息 有很難

作者chNhk (純情高中生)

看板Gossiping

標題[問卦] 要看起來年輕不就運動加上好作息有很難

時間Tue Jul 14 20:24:42 2026

我今年30外表看起來24 25 全靠運動健康飲食跟早睡早起不是有很多女藝人像是最近很紅的蔡淑臻跟孫淑媚看起來體脂肪都低於15 馬甲線跟贅肉都看不到要這個身體素質不光靠飲食運動作息也是很重要要看起來年輕原理這麼簡單有很難嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.211.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1784031884.A.C87.html

→ BlueBird5566: 運動看起來會更老114.136.192.228 07/14 20:25

→ syntax123: 圖勒 36.237.190.74 07/14 20:25

→ steward68: 曬太陽會老a 42.78.80.201 07/14 20:26

噓 EEzionT: 30而已噗哧 40再來講114.137.222.213 07/14 20:26

推 skullno2: 老年人很難睡不好代謝差病痛一堆 114.34.58.9 07/14 20:26

→ EEzionT: 讓你知道什麼叫突然之間早尿用滴的114.137.222.213 07/14 20:26

→ Sougetu: 都沒做捏，但去年在沖繩被問是來高中畢 49.218.148.30 07/14 20:28

→ Sougetu: 旅的嗎、後面去燒肉店也被問成年了沒 49.218.148.30 07/14 20:28

→ potionx: https://youtu.be/2WWOCEMr_ck 差不多94 118.166.77.220 07/14 20:28

→ deepdish: 作業自己做 118.168.235.29 07/14 20:30

推 flare321: 台灣上班哪有好作息跟時間運動 1.47.197.97 07/14 20:37

噓 whitenoise: 有差那幾年嗎？最後還不是老去種土裡 218.166.78.47 07/14 20:45

噓 ahobo: 記得40再來把你照片放出來，和這篇一起111.253.187.111 07/14 21:15

推 b852258: 30歲不准，35、40再來說 42.77.187.224 07/14 21:18