[問卦] 同事慶祝糖化血色素下降 要去饗饗大吃

[CuteGG (GG)]

是這樣的

同事小胖去年體檢糖化12 成為風雲人物糖化人
https://i.imgur.com/hzqoX2H.jpeg


最近一次抽出來 又穩定了一次
https://i.imgur.com/tlPxC3i.jpeg

為了慶祝他糖化血色素下降的事情 他開了饗饗團

小胖十分高興 決定犒賞自己去饗饗爽一下

請問饗饗推薦吃什麼 有攻略嗎     要吃什麼才能避免糖化上升?

有沒有八卦?

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→ VVizZ: 吃生魚片
噓 ianpttptt: 你就是你朋友小胖 糖尿人
推 chinaeatshit: 當然先把哈根達斯整筒挖完啊
推 preisner: 所有甜點吃一份啊
推 kmkr122719: 三個月從12降到標準值內,怎麼做到的?
→ preisner: 有吃藥? 還是有打瘦瘦針??
推 fony1029: 猛健樂蠻有用的
推 Loving5566: 三個月從12下降到5，第一次檢驗有問題
推 peggylo: 就糖胖症而已，胰島功能正常瘦下來就恢復
推 Forcast: 吃哈根就好
→ Loving5566: 不然就是假數據，這種太極端，一個月
→ fony1029: 我1月是7，4月是5.5，上個月抽是5.3
→ Loving5566: 下降0.5-1醫學上比較合理
→ fony1029: 我就猛健樂極端使用者都只有7降到5.5
→ YSL7300032: 八卦是怎麼降那麼快吧
推 tf010714: 勸你不要 這只是暫時
推 max0928895: 猛吃生菜,沙拉醬用油醋
→ max0928895: 建議你還是要驗胰島素阻抗
→ tf010714: 驗都是5.2 每年都5.2 沒降到4過
推 fony1029: 前一晚空腹不吃有可能吧 我沒試過
推 jerrty: 冰水
推 kmkr122719: 糖化血色素是長期的,一晚沒吃沒啥影響
推 EEzionT: 你怎麼會有他的數據？
→ kinmengon: 一直嗑完炒飯
推 kyowinner: 我快四個月 13->5.7
→ dferww55: 是吃藥降成這樣？還是減肥降成這樣？如
→ dferww55: 果是減肥那吃一下不太要緊
→ dferww55: 不可能一兩餐或復胖個幾公斤就又飆上去
→ dferww55: ，但若是靠藥壓的，那就不太行
→ wommow: 空腹不吃那是影響"血糖" 糖化血色素這個
→ wommow: 是大概3個月內的綜合平均數值 很厲害
→ wommow: 很厲害是指12降到4.9 我自己只能5~6浮動
→ wommow: 我已經很努力飲控+運動健身了
推 kyowinner: 都到12或13了 不可能不吃藥
→ kyowinner: 就算有吃藥+打針 能夠4.9也是很猛啦
推 orange0319: 三個月降這麼多，是打針還是吃藥？
→ hamnett17th: 生菜跟菇類不加沙拉，生魚片蛤蜊
推 Kamelie: 除了打針吃藥，想不出其他可能
推 YJM1106: 我覺得可能是第一次測之前一段時間天天
→ YJM1106: 吃大量糖果 才會這麼高