[新聞] 汗水是無辜的！醫揭體味「濃郁香醇」兇

[monniea (Steve)]

汗水是無辜的！醫揭體味「濃郁香醇」兇手是它

三立
編輯 許展溢 綜合報導
2026/07/17 21:33

許多人認為會有體味就是因為汗水流太多，醫師指出，其實汗水幾乎沒有味道，真正的兇手
是皮膚上的細菌，有時味道自然越來越「濃郁香醇」，是吃太多油炸或長期睡眠不足，這些
都會讓汗液中的代謝物增加，等於天天請皮膚細菌吃大餐。

中醫師王大元在臉書發文提到，夏天最可怕的，不是35°C高溫，而是捷運一關門、電梯一擠
滿人，突然飄來一股「不知道是誰」的味道，很多人以為體味只是汗流太多，其實汗水本身
幾乎沒有味道，真正的兇手是皮膚上的細菌。汗液碰到細菌後，被分解產生各種氣味，每個
人的味道都不一樣，而飲食、生活習慣與體質，更是關鍵的原因。

王大元說，中醫認為容易形成脾胃濕熱，吃太多油炸、辛辣、甜食、酒精，不僅增加身體代
謝負擔，也讓汗液中的代謝物增加，等於天天請皮膚細菌吃大餐，味道自然越來越「濃郁香
醇」。長期睡眠不足、工作壓力大，容易形成肝火旺盛，除容易嘴破、口臭、睡不好之外，
也可能讓體味變得更加明顯。

有人會問為什麼有些人40歲後味道改變了？王大元指出，中醫認為腎精會隨著年齡逐漸減少
，皮脂分泌開始失去平衡，臉部、頭皮、胸前容易出油，皮脂經細菌氧化後，就可能形成俗
稱的「老人味」。想改善體味，不是一直噴香水，而是先改善身體環境，減少油炸燒烤、重
鹹重辣、甜食，多喝水、多蔬果。

王大元表示，也可藉由穿搭透氣吸汗的衣物，流汗後盡快擦乾或更換，沐浴用品可選擇適度
抑菌，不必天天強效殺菌，因皮膚上的好菌也是健康的重要防線。止汗劑最好前一天晚上就
開始使用，效果通常比流汗後才噴更好，但適量即可，避免阻塞毛孔。

另外，王大元提醒，香水或許可以蓋住味道一陣子，卻蓋不住生活習慣，真正的體香，來自
規律作息、均衡飲食與健康的皮膚菌叢。


https://health.setn.com/news/1874360


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→ greensaru: 濃醇香的多汗肥宅>\\\<
推 HodorDragon: 說謊的味道
推 elec1141: 動漫展
→ WaWa3: 4樓高血糖合併高血脂肪陽痿的油耗味
推 blue999: 肥宅真的臭到爆...
→ snsdakb48: 4樓真噁
→ BBScom: 又怎樣，肥宅臭就是臭管你什麼原因
推 FannWong: 裸體就不會有味道了 都是跟衣物結合產
→ FannWong: 生的味道
噓 Sabo5566: 腎精你媽 中醫又要叫大家不要打手槍
推 hkcdc: 這是西醫化的中醫
推 hkcdc: 內容幾乎都西醫看法
→ okichan: 想到以後路上滿滿印度咖喱味就害怕
→ SSSONIC: 原來中醫也會扯細菌喔
→ tinybunny: 衣服沒洗乾淨臭味加倍 滿街的臭衣服
噓 yunf: 畢竟是中醫不要秀下限了 你又沒辦法根治那些
→ yunf: 菌
→ yunf: 知道是細菌也是西醫的研究
推 hkcdc: 西醫根本就看不懂這些 只會叫人洗澡
→ hkcdc: 然後用一堆殺菌除臭
→ yunf: 對於你所謂的腎精其實也沒深入探討到底是不
→ yunf: 是唯一因素有沒有解法 其實他也是沒研究那麼
→ yunf: 深
→ yunf: 你又知道？
→ yunf: 現在都會相互參考啦
→ yunf: 過陣子就會有人用ai來突破這問題
→ yunf: 這菌八成從其它動物身上來的
→ yunf: 很多人從小就很臭
推 c24253994: 肥宅臭了嗎QQ
→ yunf: 吃速食吃珍食吃報廢那菌的味道一問就知道你
→ yunf: 哪家店來的
→ yunf: 聞*
→ yunf: 沒辦法乾淨的食物有限
→ yunf: 你用醬油醋酒這些發酵品嗎？
推 k798976869: 4樓肥它
→ yunf: https://tinyurl.com/28eqqxlc