[問卦] 陳之漢肩膀是怎麼練起來的?

[reigon1126 (超速仔國昌唯一支持者)]

八卦板最愛的館長陳之漢

前幾天還能看到他的版面

他在用的收腹抬腕繩也有人在用嗎

有沒有八卦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.44.213 (臺灣)
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推 MrSherlock: 因為陳之漢堅持每天做滿課表
課表是他設定的還是別人設定的
※ 編輯: reigon1126 (61.230.44.213 臺灣), 07/18/2026 09:18:26
推 vin312789: 陳之漢煎牛排練出來的
推 derrick1220: 人家練超過20年了
推 e1q3z9c7: 打藥
→ t81511270: 其實好奇 可以打藥 定型後 停藥嗎
推 SaChiA5566: 他那之前是有用藥
→ t81511270: 看他停藥也沒什麼衰退
→ SaChiA5566: 要那種體型很難，要不練的很誇張，要
→ SaChiA5566: 不就是有用藥
推 allen0981: 巨石強森：
→ allen0981: 隆隆石變小拳石
→ guanluvsquat: 停藥就消風了 可能會比常人大一點點
→ guanluvsquat:  但不會維持原樣
→ guanluvsquat: 單純只是他大體重吧...
→ guanluvsquat: 雖然我覺得這篇其實也不是要討論健
→ guanluvsquat: 身
推 lipstick: 谷歌他都自己講用藥還要猜喔?
→ moy5566: 你意思是外翻吧 外翻本來就蠻難的
推 egogeorge: 用gg不舉換啊
→ dslite: 吃耳屎
→ TheAnswerAI: 純的 免費
推 tzboy: 可以買iherb
→ Forcast: 扛山羌
→ Forcast: 梁壯漢