作者iammatrix (母體)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 自己煮一人份是不是智障
時間Mon Jul 20 15:32:38 2026
※ 引述《milkBK (blitzkrieg比較低)》之銘言：
: 如題啦
: 最近自己開始弄一些吃的
: 想要弄豐富一點，煮完幹你娘吃不完
: 開始減量後，冰箱的菜直接放到縮水
: 每天去買又很麻煩，只想一個禮拜買一次
: 搞一圈回來乾脆冷凍蔬菜+冷凍炸物+冷凍微波料理
: 自己煮一人份是不是智障？
自己一個人煮適合的料理
適合一鍋就能吃全部的那種單品料理，
不要搞好幾樣菜，會把自己搞死。
牛肉 雞肉 羊肉咖哩
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飯吃膩可以做個吐司來沾咖哩
牛肉壽喜豆腐鍋
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滷肉
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滷肉燥
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炸醬麵、各種辣醬拌麵
醬可以冷凍保存 菜吃新鮮現切的
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罐頭肉醬滑蛋 方便快速 拌飯好吃
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麻婆豆腐 一鍋可以吃兩餐
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以上都是自己煮的。
一個人吃就是吃自己想吃的就對了。
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推 chopinmozart: 你是餐飲系？123.194.131.191 07/20 15:39
→ vickyshan: 同樣的東西，吃兩餐就不會想吃了，煮一 122.254.21.160 07/20 15:41
→ vickyshan: 鍋只是佔冰箱位置，太膩最後要嘛倒掉， 122.254.21.160 07/20 15:41
→ vickyshan: 要嘛噁心自己硬吃，失去進食新鮮愉悅感 122.254.21.160 07/20 15:42
→ vickyshan: 還有營養不均衡，以及食物不新鮮的問題 122.254.21.160 07/20 15:43
→ Workforme: 餓了 1.164.73.188 07/20 15:44
推 tools: 罐頭肉醬滑蛋 感覺蠻好吃的誒 61.222.28.105 07/20 15:45
推 ttnpyepwos: 飲控表示很棒 但熱量頗高 1.170.74.110 07/20 15:49
推 yoshilin: 煮稀飯，配脆瓜 27.240.105.244 07/20 16:47
→ em4: 碳水比例有點高118.231.177.213 07/20 18:28
→ MKIIjack: U質123.204.123.249 07/20 19:06
推 cherry34: 我都要懷疑網路抓圖了 真厲害 36.224.50.76 07/20 22:22
