推 gankgf: 問阿北 42.76.90.42 07/22 10:55
推 azrael1011: ....你真要到那強度 你又不願意了 61.221.55.122 07/22 10:56
推 zo6al: 效率比不上快走，但有動比沒動好 27.242.96.235 07/22 10:57
→ razan: 小茹喜歡阿肥嗎 111.184.11.23 07/22 10:58
推 whitefox: excel會很強 114.24.111.216 07/22 10:59
推 abcde79961a: 有加阻力不輸慢跑，沒加阻力空踩反 49.218.140.1 07/22 10:59
→ abcde79961a: 而不如快走。優點是不吃場地跟天氣 49.218.140.1 07/22 10:59
推 Forcast: 三百萬的效率 114.25.178.142 07/22 10:59
→ bobbytung: 一開始加阻力一定踩不到一小時，慢練 1.34.234.246 07/22 11:00
→ adios881: 騎啊你肥宅一跑腳就壞了162.120.248.101 07/22 11:00
→ DarkKnight: 和騎自行車差在哪？ 42.73.126.212 07/22 11:01
→ nakayamayyt: 看你怎樣騎 踩猛一點就好 1.171.125.130 07/22 11:05
推 raisn: 差在不會被四輪大爺撞 101.8.224.150 07/22 11:06
推 saiboos: 調到最重很有感 27.53.233.18 07/22 11:11
推 gin590: 很有效 看心跳調阻力訓練 會越來越強 223.139.23.237 07/22 11:17
推 b2305911: 飛輪少年 49.218.207.207 07/22 11:18
→ em4: 心率 間歇 39.10.24.69 07/22 11:22
推 AgentSkye56: 沒差吧 運動佔10%而已 剩下90%靠吃 101.12.150.27 07/22 11:23
→ ShaNe1993: 騎夠快阻力夠強都有用 但還是要搭 49.217.127.205 07/22 11:24
→ ShaNe1993: 配重訓跟飲控 49.217.127.205 07/22 11:24
→ ShaNe1993: 跟騎車比就是飛輪條件可控 所有運 49.217.127.205 07/22 11:25
→ ShaNe1993: 動參數都很透明 算出來的消耗相對 49.217.127.205 07/22 11:25
→ ShaNe1993: 準確 49.217.127.205 07/22 11:25
推 TT913913: 爬坡快走消耗熱量最高 49.218.208.172 07/22 11:26
→ linceass: 每天踩個一小時確實有效 101.12.152.195 07/22 11:29
推 GivemeApen: 會有300萬送上門 很麻煩的118.231.169.142 07/22 11:35
→ Supasizeit: 加阻騎到你見到幼稚園老師 怎麼會沒203.204.195.174 07/22 11:55
→ Supasizeit: 效率203.204.195.174 07/22 11:55
推 HodorDragon: 賺錢速度快是一定的 106.64.41.18 07/22 13:43
推 b54102: 會被民進黨抓去關 140.119.120.6 07/22 13:47
推 NeoLife: 阻力和轉速要夠，不然你乾脆散步就好 73.79.7.176 07/23 03:45