[問卦] 原來戒酒真的可以瘦很快！！

[linkuanchung (Whitesnake)]

之前一直有睡前喝酒的習慣，連續喝了三年
每天睡覺前，喝一些威士忌、清酒、高梁
偶爾會喝啤酒，體重一直不斷上升
臉都一直浮腫，肚子也變圓

即使做了很嚴格的飲食控制
甚至一天只吃一餐而且只有喝湯、戒澱粉
效果一直都沒有起色
雖然知道酒精有熱量，但是有嚴格計算
每天喝多少毫升攝取多多少卡都算過了
明明就熱量赤字還是瘦不下來

結果開始完全不喝酒之後，三餐正常吃
第二個月直接就瘦了2公斤
過兩個月之後又再瘦了2公斤
整個身體直接變輕盈，從68瘦到64

原來酒精真的那麼容易發胖啊
瘦不下來又愛喝酒的肥仔們，快點戒酒吧！

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推 KJK7: 沒喝酒的ㄈㄓ怎麼辦
→ s72005ming: 啤酒肚
推 gn01881106: 要確捏 會不會是好東西在體內？
噓 butmyass: 所以你要問三小卦?
推 FRANCO11: https://i.verb.tw/g5S3MPcf.jpg
→ FRANCO11: 攝取有限制
→ kl123: 一個月一公斤是很困難的事情嗎？
推 Dcwei: 那像我不喝酒的肥宅怎麼辦
→ rsbbs0611428: 有喝酒瘦得快 沒喝酒生不如死
推 jackietom: 沒辦法戒，40歲後酒癮比性慾還強
推 somefatguy: 酒的問題是會讓你吃的熱量變內臟脂肪