[問卦] 用食物「嘗」1、2口就好的觀念來減肥？

[cycutom (cycutom真的不出門的那漳)]

剛在抖音刷到一個影片


大部份抖音叫你減肥的方式就是一招而已：餓


但我剛刷到的，他的說法比較特別


就是他說，他認識的瘦子朋友，他們吃東西都是「嘗到一、二口就等於

我吃到那樣東西」了」


所以他就突然「清醒」了，搞懂為什麼他的朋友會瘦


原來只要「改變」觀念：一個東西嘗過一、二口=吃到那樣東西了。


我聽起來，覺得很有道理。但我發現：這實施起來，會很浪費食物吧？


首先：三餐都買外面的

那你買一個便當，每樣菜吃一口，飯也只吃一口，就丟了？（這樣吃三餐，還真能減肥）


再來：買外面的鐵定行不通（太浪費食物） ，只能自己煮

但你自己煮，今天你去菜市場買菜，只能買一顆頭至少半顆高麗菜

或你買菜，全聯一包菜35元。

就算你每一餐都只摘個一、二片菜葉來煮（三、四種菜）

煮成一碗每種菜都只有一、二口的量，飯只有一口的量。

那你買的菜鐵定在來不及吃完的狀況下，菜就壞了（放冰箱也一樣）

而自煮，你煮成「一碗」，但按「任何東西一樣只吃一、二口」

你煮的那一碗，不也是只能吃一、二口？ = =



所以這個減肥方法（觀念）是不是無法實行啊？= =


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.43.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1785930640.A.A58.html
→ RisingTackle: 我試過，代價就是睡前餓到受不了
→ ev331: 我是很好奇啦 捐衣服怎麼這麼多規定
回錯篇了啦

※ 編輯: cycutom (111.185.43.28 臺灣), 08/05/2026 19:55:59
→ ev331: 然後二手衣箱消失 政府跟網路居然還說有
→ ev331: 他媽的 也太浪費資源了吧 捐衣還要二手衣
→ ev331: 捐衣居然還只能新衣嗎
→ ev331: 一般衣服送焚化爐都是戴奧辛 你媽的一堆石
→ ev331: 化衣
→ ev331: 然後殯葬業跟寺廟的什麼骨灰牌位都要一堆錢
→ l42857: 樓上...？
→ ev331: 啊對啦 那個油啦 該死的政府
推 Axarz631: 這什麼白痴方法？請用有科學根據的
→ Axarz631: 低碳高蛋白搭配斷食減肥好嗎
推 smallplug: 還以為現在是試吃二手衣…
→ ttnpyepwos: 吃到飽的話 理論上可行，但也是一樣浪
→ ttnpyepwos: 費錢和食物w
→ ad1339: 用冷凍食材就很好解決阿
推 sdamel: 我試過，然後覺得好吃就清桌了