Re: [問卦] 單身大齡男子晚年到底要怎過？

[todao (心裡有數)]

上基本的就是保持健康
這講起來真簡單
實際上這馬的人磕袂著就灌珍奶這類對血糖影響足大的物件
對健康不利

除了健康
心嘛會影響退休生活

心若靜袂落來
愛倚靠外界刺激才會快樂的
會比免靠別人配合就會當平靜的人加較忝

若我家己的經驗
自從開始佇日常生活當中練習四念處(內觀)
有差

彼嘛毋是祕法
就是做任何代誌攏專心咧當下
共注意力集中

比論食飯就專心去哺
莫看手機仔抑電視
一開始若分心嘛真正常
輕輕(扌臭)轉來就好 免煩惱

有練習有差
我家己是按呢做
參考看覓

ps.錢非常重要 袂否認錢真價值
毋過若愛靠錢才有安全感
證明已經共家己當做是錢的配角矣
愛注意



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最基本的就是保持健康
這說起來很簡單
實際上現在的人動不動就灌珍奶這類對血糖影響很大的東西
對健康不利

除了健康
心也會影響退休生活

心如果靜不下來
要依賴外界刺激才會快樂的
會比不用靠別人配合就能夠平靜的人更辛苦

就我自己的經驗
自從開始在日常生活中練習四念處(內觀)
有差

那也不是祕法
就是做任何事都專心在當下
把注意力集中

例如吃飯就專心咀嚼
別看手機或電視
一開始如果分心也很正常
輕輕拉回來就好 不用懊惱

有練習有差
我自己是這樣做
參考看看

ps.錢非常重要 不否定錢的價值
不過若需要錢才有安全感
證明已經把自己當成錢的配角了
要小心

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→ bill403777: 定期按摩排毒 有助攝護腺健康
 (^ ▽^ )
→ skizard: 講中文好嗎
在中華民國也可以使用台語客語原民語等國家語言喔
 (=^▽^=)

同時個人一向習慣練習對譯
所以會多寫第二段國語
大大可以重看 (≧ω≦)/
※ 編輯: todao (101.14.4.167 臺灣), 08/06/2026 09:36:43
→ t90748853: 前半部讓人不想看
→ todao: 想看的人會看，不想看也ok，都尊重
→ todao: ( ￣▽￣)σ