[問卦] 不中毒的前提下喝大量水是否可以提神？

[RPHero (火山大隊長)]

小弟有個留學生朋友來自非洲坦尚尼亞
他上次說他一天只睡四小時
要做研究還有四個小孩跟妻子
還能看到他出現在排球場
我上次就好奇問他怎麼成為這樣的時間管理大師
他跟我說他一天喝超多水
3~5公升
他說他這樣搞很久了
而且真的也不太累
一天也只吃早餐跟晚餐
到底這是什麼神奇的方式
還是非洲人真的跟我這個亞洲肥宅不一樣基因跟體質？
https://i.verb.tw/j4ZSKA4L.jpg


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→ x4524: 3-5000挺正常的吧
推 Lailungsheng: 他老二跟你就不一樣了
→ em4: 一直跑廁所
→ a27588679: 3到5叫超多？
→ jackhg: 党說可以解毒油的毒
推 allen0981: 生活步調習慣而已
→ knives: 很正常阿，身體很聰明的會自動切換成節能
→ knives: 模式
→ knives: 古人也是這樣阿，沒辦法適應的早就被天擇
推 allen0981: 像現在一天13小時值班6小時睡覺
→ allen0981: 1.5小時運動3.5小時處理瑣事
→ allen0981: 精神狀況還不差
→ allen0981: 我個人覺得有運動 精神狀態好不少
→ allen0981: 以前沒運動 睡八小時起來還是很累,
→ allen0981: 為什麼累,我也不知道就感覺累
→ knives: 不過你長期那樣，是不會觸發細胞自噬的喔
推 allen0981: 是還好 休息日跟空檔都是睡滿跟補眠
→ RPHero: 運動真的很重要！
→ katanakiller: 不能
→ kikujiro: 電解質流失了吧