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如題 健身8個月 終於能臥推50公斤7下了 槓鈴臥推50公斤PR多少 這樣有當巨巨的潛力嗎? 有沒有八卦 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9260. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.251.180 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1786458703.A.253.html
c24253994: PR95 樓下臥推150公斤 39.12.104.203 08/11 22:32
Leo4891: 槓30 兩邊各10 很強了 1.160.83.97 08/11 22:32
AgentSkye56: 99了吧 49.216.160.218 08/11 22:33
derrick1220: 好強 61.71.74.51 08/11 22:33
D600dust: 根本去健身房會被GAY包圍的程度 1.160.239.107 08/11 22:37
D600dust: 是說哪來的槓30的...... 1.160.239.107 08/11 22:37
NICK992: 不要練太壯 1.161.49.234 08/11 22:38
dil79975: 在八卦版PR99 114.44.103.160 08/11 22:38
hsin783: 你好棒 42.79.11.202 08/11 22:39
ffmichael229: 大家認真@@?223.140.234.202 08/11 22:41
YJM1106: 先問你幾公斤 50公斤根本神人 150公斤就 49.216.106.8 08/11 22:45
YJM1106: 普普這樣 49.216.106.8 08/11 22:45
archon: 不錯了,健身房常見就是用5-60kg在訓練 114.37.224.99 08/11 22:46
ziso: 槓20啦.. 而且要看你體重 36.228.19.232 08/11 22:47
archon: 偶爾會看到7-80的,通常身材就頗巨規模了 114.37.224.99 08/11 22:47
Carmelo: 單手嗎 1.164.204.54 08/11 22:48
pinghg: 有點弱 但是有運動很猛了118.231.176.164 08/11 22:50
asd70208: 新手等級吧 61.227.4.115 08/11 22:55
em4: 滿厲害的 很少人在用臥推架 27.247.33.151 08/11 23:02
kenhiro5566: 可以 但八卦板都飛鳥50KG 114.36.51.226 08/11 23:13
dogdream: 10年前的我80KG 現在的我30KG 39.15.70.65 08/11 23:19
ruokcnn: 左右各50的話 pr98 118.163.137.91 08/11 23:59
ruokcnn: 看成啞鈴= = 118.163.137.91 08/12 00:00