※ 引述 《YUEIN (YUEH)》 之銘言：
: 標題: [問卦] 各位三分速跑步都聽什麼啊
？你所謂的三分速
是3:0X？ 還是3:5X？
: 時間: Thu Aug 13 17:24:54 2026
:
: 如題小弟最近剛報台北馬在加緊練習，發現聽音樂bpm確實有點影響步頻，
步伐也蠻重要的
以前硬跑進2:4X的大概半年時間
感覺胯骨附近不是很舒服
不過我一次最多跑8K
大概有13年的時間裡
都是一周跑3次3K
而且特定的歌
: 有時候還會特別有力的感覺（比方說リセット），想請問各位三分速大哥大姐平常跑步都
: 聽什麼，請給小弟一些推薦的歌或是podcast也可以
creeping up on you
晴天 其實周杰倫以前的歌字都蠻多的
不過不知道全馬跟跑起來會不會痛苦
你是報全馬還半馬？
恐怖片bgm
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