→ ahobo: 台灣沒有過勞屎，嘻嘻111.253.159.245 08/13 23:56
※ 引述《cchh179 (howie)》之銘言：
: 我一些叔叔阿姨的長輩們，本來在這些工廠上班
: 現在都在討論不想做了，開始找其他工作
: 長輩說健康還是比較重要，不要為了賺錢失去健康
: 我覺得好像有道理，具體來說是幾歲呢？
: 卦？
重點是不是因為工作失去健康
大多人都是因為亂吃不運動失去健康的，大概5~6成
極少數是因為工作，比方輪班，但這極少數
大多6~7成都是因為亂吃
2成多是因為先天基因
討論這都要有數字量化才能討論
我記得以前越戰時，美軍很多解剖後發現很多人二十幾歲血管就慢慢有塞住了
正常來說就是你要亂吃約20年，才會心肌梗塞+中風
基因差的人大概10年，基因好的人大概四五十年
基本上健康爛掉大多都還是因為亂吃
解法我目前覺得就是一天兩餐，你要亂吃就沒啥關係
少吃一餐就讓自己器官多休息
常量血壓，每半年測一次A1C和LDL，該吃藥就吃藥
就可以避免中風心肌梗塞糖尿病了
我看我身邊大概40~50歲的人有一半都有三高了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.89.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1786630791.A.354.html