[問卦] 為什麼減肥的人體能都這麼好？

[Alaner (9nineliker)]

如題

常常看到bmi過重或是體脂率過高

發文分享減肥心得

但我一看都是有氧八分速

上坡走路時速4公里以上

好幾個小時每天都不帶停的

是每個人真的都這麼強嗎？

有沒有卦？


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→ a6609: 體能不好的胖子都被自己胖死了
噓 BlueBird5566: 都是經歷過撞牆期才會分享啊
→ julian816: 8分速有跟沒有一樣，一般正常人都可以
→ BlueBird5566: 誰會減肥第一天就分享 然後三分鐘熱
→ julian816: 做到吧
→ BlueBird5566: 度
噓 BlueBird5566: 而且八分速很慢
推 vbhero: 是走路喔？八分速在幹嘛？