[問卦] 原來我的握力那麼廢

[ll6a (老成a~)]

剛測了一下右手45公斤、左右37公斤

靠背啊

我可是三大項破500公斤的男人

怎麼握力那麼爛

難道要開始孤立訓練手指了嗎



0.0..

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→ butmyass: 所以你握力廢然後上來問大家為什麼廢?
→ yezero: 農夫走路啊
→ QooIN: 會不會跟手掌大小有關
→ ll6a: 我覺得應該是熟練度太低，神經募集能力差，
→ ll6a: 可能要買個握力計來練了
→ willism: 真的很爛，連男性平均都沒有，平時
→ ll6a: 但也很奇怪臥推跟硬舉照理來說就會鍛鍊到握
→ willism: 大概是用強力膠輔助握槓
→ ll6a: 力，想說怎樣也會超過五十公斤
→ NICK992: COC2號 破關   供參