Re: [問卦] 活成了自己討厭的人

[dayinout ()]

※ 引述《FL5566 (小魯妹)》之銘言：
: 我從小很討厭我爸
: 我覺得他易怒 動不動就爆炸 爆氣 家暴
: 感覺有精神疾病 不負責任 擺爛 只想爽
: 但 我的脾氣 最近發現 我也是很易怒
: 很容易被搓到爆氣 把一些蝦搞的人噴爛
: 我脾氣這麼大
: 我在不知不覺間 是不是也成為了自己討厭的人

我自己就是這樣，

小時候覺得父母、家人情緒都不穩定，

母親跟父親吵有時候會氣到自己帶小孩離家出走，

母親打起人來六親不認，跟血海深仇似地。

父親則是在旅館工作，會與客人鬥毆。


我哥在學校鬧事，光高中就念了5間學校。

我姊則是反覆進出精神病院，我唸書時還會拿刀砍我。


後來有幸交往幾位女性，見過我家人的，大概有8-9成會說"你爸媽有點問題"

我哥和大嫂也蠻猛的，兩人在車上吵架，大嫂會突然下車在路邊哭那種。


以前總好奇他們情緒怎麼起伏這麼大，

後來聘請幾個員工後，才發現不是世界上所有人都會用情緒表達；

仍是有人可以理性溝通，雖說不多就是。


另外，除了容易跟人吵、發像我這樣費文以外，

最近還發現一個低端特性，

就是防衛機制很容易啟動。

別人不是在說我，但我會自己代入，接著去嘲諷戳對方。



於是最終我自己也活成了討人厭的模樣。

低端要爬不是不行，就只是能爬出去的有多少，天知道。

至少我沒自認自己是萬中選一。


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推 lime1207: 幸好我沒有，一直以此為戒提醒自己
→ dayinout: 恭喜 那應該是修養不錯，或是具有智慧。
推 wheado: 很多人都沒有理解你，給的建議千萬不要往
→ wheado: 心裡去
謝謝你。

老實說，我的很多缺點，也是藉由與人互動後才意識到的；
像是防衛機制也是某篇文章中網友對嗆時，
我才意識到自己也有防衛機制容易啟動的問題。

推 whiteadam: 你好誠實
推 Smallsh: 你很棒
沒、我只是垃圾，看似會講話但就是垃圾中的嘔吐物。
每隔一段時間，只要深刻感受到自己重複出現低端行為，就會發作並發文，
前幾天就有一篇，剛回頭將那篇底下所有人發P道歉。

推 sellgd: 全家都O型? 但為什麼你不一樣?
→ sellgd: 常上網和別人討論事情 就會知道要尊重異見
O型我改天問一下(我是O型)。
另外我在遇到太過誇張的事情時(像是霸凌)，也會想反擊，只是通常會壓抑下來。

確實，我認為一來是我較少與人討論事情，
二來是我認為每個人的智慧不同。
簡言之，就是可能有人討論幾次事情後，就知道要尊重異見。
但我可能要討論好幾十次，才會懂+實踐這個道理。
※ 編輯: dayinout (36.231.97.20 臺灣), 08/16/2026 03:57:11
推 aethe: 可以意識到自己有什麼問題，都是正常人了
推 lime1207: 多多自省吧，我是這樣做，每當我情緒亂
→ lime1207: 發洩，就該告訴自己不可以這樣，想想我
→ lime1207: 自己今天哪些行為哪裡不對 可以怎麼改
推 yu1164: 能意識到自己的問題，已經很不錯了
推 Asato163: 同樓上，而且能自省也已經是往好的方向
→ Asato163: 走了
推 duxxlux: 分享一個類似情緒黑洞的經驗，有一次在
→ duxxlux: 窗戶玻璃上看到外面雨水滴映出的反光，
→ duxxlux: 突然有被吸進去的幻覺與憂傷難以自制的
→ duxxlux: 情緒，就嚇一跳，趕快找事情做轉移注意
→ duxxlux: 力。自我察覺與克制都是需要學習的，但
→ duxxlux: 他們恣情放縱也是一種活法，性格與選擇
→ duxxlux: 使然