[問卦] 健身教練看影片就好

[nbarepeat (nbarepeat)]

現在網路很發達
很多事情都數位化了
健身器材都有的話
還需要去報會員給現場健身教練教嗎
還是可以看網路的健身教學就好??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.196.24 (臺灣)
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→ lipstick: just dance就夠惹
→ dakkk: 你先看影片做 做不來再找教練 凡事都有順
→ dakkk: 序
推 john11894324: 新手上教練課CP值比較高
會有溫暖交流的感覺？
→ john11894324: 一開始姿勢施力受力比較容易有問題
→ musclegood: 都可以，但是有教練或有經驗的人在旁
※ 編輯: nbarepeat (114.137.196.24 臺灣), 08/17/2026 09:47:26
→ boss88893:    一堆都在聊天  跟本沒認真教
→ musclegood: 邊看著比較不會受傷
→ boss88893:    有些教練 胖胖學員 就超認真.......
→ musclegood: 不過現在很多教練很競爭，確實資訊量
→ musclegood: 很大，歐美那邊也一堆免費科普了
→ boss88893:    路上會被搭訕學員   狂聊天.......
→ boss88893:     有些教練  很噁心  只想把妹
→ boss88893:   去看 判決書 就知道了 有些教練 噁~
推 henry5405: 你腦袋吸收了 不代表你身體做得出來
→ henry5405: 加上如果你沒錄影 你可能也看不出問題
推 vinsmokesanj: 保肌爬文看影片還行 增肌上課問一下
→ vinsmokesanj: 比較好
→ ziso: 機械式沒差 但要做自由重量就應該要
→ vinsmokesanj: 我是請教練問壺鈴跟停滯期的狀況
→ henrk: 之前WG買過12堂，兩堂後就不想上了，一直推
→ henrk: 推再買36堂...，我12堂才上2堂而已耶!!!
推 clickslither: 一分錢一分貨，自己看影片練到受傷
→ clickslither: 沒人可以怪，醫藥費算下來會比課堂
→ clickslither: 貴很多很多，還有復健浪費的時間喔
推 cccwahaha: 這真的看人 一樣的影片就有人不同理解
→ cccwahaha: 還有身體狀態 有些人身體狀況就有問題
→ cccwahaha: 自己以為照著做其實嚴重代償或姿勢歪斜
→ NICK992: 問AI 不用幹啥都怕受傷 娘們似的 運動而
→ NICK992: 已又不是新手比腕力姿勢不對或舉超大重量