[問卦] 心理諮商到底有沒有用？

[ClownT (克朗)]

看看小尾巴跟多米事件
小尾巴一開始就提到
這陣子有在做心理諮商
一堆人好奇心理諮商師到底跟他講了啥
怎麼搞到讓他公開自爆

想到現代人日益重視心理健康
去看心理諮商的人越來越多
這應該比那些玄學好多了
但還是好奇這到底有沒有用？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.206.32 (臺灣)
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※ 編輯: ClownT (101.12.206.32 臺灣), 08/18/2026 09:25:54
→ bengowa: 有用的就有用 沒用的就沒用
推 gunfighter: 需要的人有用 不需要的人沒用
推 iceyeman: 沒什麼用 我自己都不懂我自己
→ em4: https://bely.cc/kgKYir
推 blueman1025: 法師跟心理師，選一個唄
噓 iPolo3: 沒用也有用
→ F91: 諮商師叫你講出來不是做影片
推 luismars: 很恥的事需要付費倒垃圾呀...加上如果是
→ luismars: 邊緣人沒朋友就更有需求
→ nxuanr: 給幹的才有用
推 Osmium: 跟寵物溝通師的差別就是 對象一個是寵物
→ Osmium: 一個是人
推 CTUST: 原生家庭問題跟經濟問題無法解決
→ ttyui: 跟AI講就好
→ keroro39: 很多很雷的 還會說ai其實更好之類的 但
→ keroro39: 你也很難貨比三家
→ bookseasy: 常逛PTT比較有效啦，肥宅可以提供線上
→ bookseasy: 心靈幹話
推 pottr50911: 自己想改變的有用想改變別人沒用
推 Hpshtpedu: 對男的沒用
推 lskd: 想太多，就只是聊天+傾倒心中垃圾而已，不
→ lskd: 然你覺得那些諮商師是能提供什麼具體建議？
推 Arsenalhenry: 心理諮商要固定並且長期的去才會開
→ Arsenalhenry: 始有效果  語言和表達能力也不能太
→ Arsenalhenry: 差
推 LoveSports: 可鍛鍊言語化能力與後設認知能力
→ LoveSports: 有些人胸坑雜雜吐氣不順 說不上來哪裡
→ LoveSports: 不對勁 內心可能藏有悲傷或憤怒情緒
→ LoveSports: 出不來會轉化為身體症狀或對他人遷怒
→ LoveSports: 鍛鍊言語化可以降低用不成熟的防衛機
→ LoveSports: 制傷人害己的行為機率
→ LoveSports: 久了大腦迴路會改變 遇到事情不會馬上
→ LoveSports: 走舊迴路處理
→ LoveSports: 大多數人對自己壞習慣沒自覺 因為人通
→ LoveSports: 常跟家人或親近的同學朋友是同溫層
→ LoveSports: 心理師提供不同視角 幫助找出盲點