[問卦] 有沒有晚上能睡得好的秘訣?

[asxc530530 (奇異碩士)]

如提

到了一定年紀之後
晚上睡得好 比什麼都重要
也很少人能睡得很好

上來問問
睡得好的人 有沒有什麼秘訣?

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推 kent: 先尻一槍
→ dean1990: 運動
推 tools: 心中無鬼 無罫無礙
推 w1230319: 把柯文哲關起來
推 lipstick: 耳塞 綠色那種
→ t4lin: 半夜不要起來吃牛肉麵
→ marktak: 安心睡覺
→ Doub1eK: 睡不好就是體力剩太多
→ claymath: 茶氨酸200mg
→ potionx: 不要想東想西的 睡覺最重要 其他事情
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→ PRME: 不要呼吸
推 LIONDOGs: 睡前一勺加味逍遙散
推 vincent0412: 兩天睡一次
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