[問卦] 營養師：台灣人從早就在吃垃圾食物？

[ansfan (時空結界)]

如題啦
剛剛聽一個營養師在講
臺灣人為何自以為養生
卻得了一身病
因為外食大部分都在賣垃圾食物
早餐店很多都是炸物
飲料都高糖
漢堡吐司滿滿醬料 油脂塗層
就連台式早餐也很NG
在營養學裡面都是不及格的早餐
是不是這樣
台灣人真的都在垃圾吃垃圾肥
卦
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推 zxzxzzzx: 你不建立焦慮怎麼推課
推 linceass: 連毒油都在吃就別自稱營養師了
推 onion10021: 確實 但營養價值高的hen貴
→ onion10021: 你看看那個牛奶
推 ray2000: 美國人...
推 rainylife: 確實，一大早就開始吃元素表
→ spzper: 別吃最健康
推 fhill12: so!?
→ vowpool: 我都攝取麵包 肉類 生菜 番茄
推 onion10021: 牛奶便宜早餐店會想用奶精嗎
→ vowpool: 只是為了節省時間 將他們疊在一起吃
推 david22649: 確實 先來個滿福堡壓壓驚
推 ganlinlowsu: 傳統早餐店賣的東西本來就垃圾
推 viagraho: 台灣食物本來就絕大部分都是澱粉加脂肪
噓 tetsu327: 毒油吃一堆 這些淫癢師有出來噴党嗎？
→ viagraho: 其實根本就是高脂食物環繞，因為窮過來
推 pokemon: 可惜我家三餐都自己煮
推 hdw: 沒錯啊~~~台式早餐幾乎沒有不雷的
推 tools: 羨慕嗎 哈哈哈
→ hdw: 我都只買燒肉吐司不抹醬~~~
→ charmingpink: 人生苦短 吃東西還要苦自己幹麻
推 magamanzero: 沒阿 全世界早餐都雷阿 黑人問號
→ adk147852: 吐司也被說不健康
→ hdw: 勉強是原型豬肉片+吐司~~~還有一些菜
→ magamanzero: 那你三餐都蔬菜水果就好了 笑爛
→ hdw: 這是我能找到相對安全的食物了~~
→ adk147852: 燒肉烤得也可以嘴
→ adk147852: 不過分那麼清楚 都是要吃毒油的
→ magamanzero: 歐洲人可頌麵包就不雷嗎 wwww
→ hdw: 吐司雖然是精緻澱粉，但適量還是可以的
推 valkylin2: 美國人吃的最健康囉? XDDD
推 lastphil: 台灣的飲食建議表還沒跟著美國改 純害人
噓 tearness: https://i.mopix.cc/bVL6OQ.jpg 好ㄘ喔
→ lastphil: 川政府早就將澱粉趕出了 台灣還在必吃
推 Chothort: 笑死 台灣跟美國還差遠了 肥豬一堆
→ hdw: 澱粉其實不雷，是過量的澱粉才雷
→ david22649: 不是可頌哦 請念 "垮送" 謝謝~
→ Chothort: 講的好像台灣人均三高一樣
→ magamanzero: 不可能的啦 美國就澱粉大國
推 flydogzzz: 世界怎麼跟得上
→ magamanzero: 美國大宗就馬鈴薯和玉米 怎可能www
推 budaixi: https://i.imgur.com/ZBq6yuF.jpeg
推 cat5672: 可是我覺得很爽啊
→ a27588679: 洗腎第一名 遙遙領先
→ a27588679: https://i.imgur.com/rFEJYoc.png
推 losel: 沒時間沒錢就吃食品工業半成品啊
→ NinJa: 誰跟你自以為養生 = =
推 Grandslammmm: 還好不吃早餐
推 doremi318: 管東管西什麼都要管
推 magamanzero: 八卦是一堆小孩都這樣吃長大的
→ magamanzero: 怎麼這些小孩都沒糖尿病呢www
推 fju0911: 4
推 joke3547: 垃圾吃 垃圾大
噓 yayawoliyau: 請他公布自己的三餐菜單
→ CYL009: 爽
推 sushi11: 垃圾食物才好吃
→ drmactt: 台灣人自以為養生？有這種事？
推 meatmm: 爽啊 自虐苟活幾年還不如爽著過
推 titay333: 台灣連毒油都在吃 還想吃健康嗎
推 ffaatt: 跟養生沒關也扯一起
推 offstage: 這樣你才會去買營養師的課程影片阿
推 q123212: 確實辣雞 不用反駁
→ milleniue: 很多歐洲人來台灣都說台式早餐量可以比
→ milleniue: 他們的午餐了
推 flydogzzz: 腎鬥士
→ chichung: 窮人套餐所以早就不吃了
推 RaiGend0519: 在營養學之前的是經濟學
推 magic833133: 日本 澱粉跟醃製物
推 fit8590: 毒油都吃了三年 吃垃圾食物算啥
→ zelkova: 歐美人表示:
→ fit8590: 還有去想一下 日本醃漬物這麼多 澱粉這
→ fit8590: 麼多 也一堆肉 人家怎麼都沒台灣人毛病
→ fit8590: 多
→ ringil: 台灣便當又油又臭
推 koreawargod: https://i.imgur.com/9lDQSBf.gif
→ milleniue: 日本人早餐吃得很簡單啊，兩邊互比就知
→ yunf: 你看她樣子像營養師嗎？
→ js0431: 阿不然？
→ milleniue: 而且日本人午餐愛吃魚，台灣人有多少
→ milleniue: 比例午餐主食會點魚來吃的
推 skizard: 日本人每日吃的量普遍很少 而且人家有吃
推 hinesmile: 早餐要吃的像皇帝 早餐店才能發大財
→ skizard: 納豆 喝味增湯的習慣 魚類占比也吃比台
→ skizard: 灣人多多少
噓 turbomons: https://i.imgur.com/Eq90XR2.png
→ knives: 沒說錯阿
推 a3214788: 對不起我窮 我只吃得起便當跟加工食品
→ a3214788: 我沒錢住有廚房的房子 更沒錢買原型食物
→ minaj: 肥宅沒差啦  無人關心
推 bjk3370: 把兩個營養師放在一起 讓他們討論待會吃
→ bjk3370: 三小 就可以看他們互相開戰
噓 DontPLZ: 營養師自己有種每餐都拍照上傳
推 kukulee: true啊不過不影響台人繼續吃
推 bread10x: 說的是事實啊，但大家照吃因為好吃
推 nt880245: 還好 肥宅不需要注意這些
→ goai: 早餐店就是用了不知道啥油在黑黑煎台，加未
→ goai: 知抹醬，加上拿過零錢的手製作出的美味祕訣
→ goai: ，台人最愛
推 xsfhk: 早餐先把血糖飆升起來才有力氣上班
推 offstage: 要是大家都吃髒髒又不健康的傳統早餐店
→ offstage: ，那超商貴死人的早餐要賣給誰？
→ MyPetTankDie: 我們本來就沒有營養的概念，有也是
→ MyPetTankDie: 商人在行銷的時候跟你說什麼效果跟
→ MyPetTankDie: 仙丹一樣的食物成分誤導人吃越多越
→ MyPetTankDie: 好而已，那種一窩蜂之後就會忘記了
→ MyPetTankDie: 。而營養？那個在台灣的觀念中是買
→ MyPetTankDie: 價格過高的營養食品才被認知成存在
→ MyPetTankDie: 的東西。而且到頭來除非多跑點路不
→ MyPetTankDie: 然問題是很多好買的還不好吃
推 chrisjohn214: 一直都是阿，就自己煮囉
→ kamisanma: 營養師都吃原型生食吧 健康到不行
→ cphe: 台灣早餐店的東西真的很像垃圾食物，食材吃
→ cphe: 起來就很廉價感，食材和用油有沒有問題難說
→ huckebein12: 西式早餐店本來就只賣垃圾食物啊
推 wynne556699: 一堆低能怎麼都看不懂 台灣洗腎第一
→ wynne556699: 名
推 cool10528: 便宜好吃最簡單就是油鹽糖，做生意是為
→ cool10528: 了賺錢而不是健康
推 inshadow: 台灣連油魚這種垃圾都不敢禁 政府就是小
→ inshadow: 孬孬 能期待外食品質有多好
→ mc2834: 基因決定一切，別白費力氣了
推 fisher6879: 對啊，又如何呢？
推 vickyshan: 都是澱粉，米會比麵粉稍微好一點點，
→ vickyshan: 因為麵粉中的澱粉在腸道內被吸收的速度
推 vltw5v: 嗯嗯 那又如何？
→ vltw5v: 外食還想健康？
→ vickyshan: ，比較快。而且麵粉有麩質，容易腸道
→ vickyshan: 發炎，慢性發炎更容易肥胖
推 cphe: 這波毒油，最大宗的八成都是便當店 早餐店
→ loking: 真的  根本買不到啥健康早餐
→ cphe: 反正沒記錄也沒人查，廉價油用爽爽
噓 c24253994: 本來就是事實啊 推文又在陰謀論
→ vickyshan: 不過糙米和全麥麵粉更好一點
推 joeyben: 確實
推 rex7788: 致癌毒油都沒躲掉會怕這個？
→ lewdster: 各國都是阿針對台灣幹嘛 日本吐司抹醬
→ lewdster: 配咖啡中午炒麵麵包配飲料歐美更慘能量
→ lewdster: 條餅乾都一餐營養師是又在癢了逆
→ rex7788: 台灣賤民要買到歐美那樣的麵包就真的不
→ pov: 吃爛豆油的命
→ rex7788: 好買啊
→ KudanAkito: 幹嘛沒事給營養師PUA 她很正嗎
噓 jeffmao5566: 還好吧 看你點什麼品項
噓 evo960806: 早餐店裡面的全部都不能吃不管中式還
→ evo960806: 西式 最佳建議是不要吃早餐 午餐以原
→ evo960806: 型食物為主 三大營養素缺一不可 碳水
→ evo960806:  蛋白質 脂肪
推 s128222582: 不用聽那些屁話 營養師這麼會嘴 一個
→ s128222582: 一個我看看有沒有生病 長不長壽
→ mihono: 不只吃垃圾，還吃毒
推 MuadDib: 台式早餐真的都很不健康
推 cgser: 癌油表示
→ k798976869: 都不要吃啦 餓死你
→ capnlizard66: 事實啊 但是自己做也很麻煩 乾脆吃
→ capnlizard66: 垃圾 不然就不吃
噓 ju851996: 外國人不也吃這些==？
推 king110592: 確實，但外面賣的健康飲食都靠背貴
噓 blackstyles: 確實 那你要出80$的健康便當了嗎 笑
→ blackstyles: 死
推 sylviehsiang: 我都點幾乎沒有豬肉的漢堡蛋
→ sylviehsiang: 以及不含蘿蔔的蘿蔔糕
→ sylviehsiang: 再配上一杯富含反式脂肪的大冰奶
→ agoodjob: 真的
推 xeins: 我覺得英式早餐是最屌的 有番茄、有培根、
→ xeins: 有蛋有鷹嘴豆  吃完直接等晚餐
推 pipipa: 確實 但在貴島吃健康原型食物很貴
→ xeins: 吃什麼垃圾碳水
推 jbleedkai: 確實
→ xeins: 你一天工作8小時 肉蛋奶買不起 怎麼不找找
→ xeins: 自己的問題
→ xeins: 整天抱怨牛奶比日本貴 有用嗎
推 tikowm: 小時候媽媽都給我吃聖誕老人燕麥配牛奶
推 BBBroflovski: 台灣早餐都高油高碳水
推 angelology: 有人逼你吃嗎
推 mekiael: 台灣早餐就全是高油碳水也沒錯
推 Liddell1256: 一天三餐沒用點毒油就不自在
噓 sotbc: 高油高澱粉 不說還以為是農業社會
推 gg86300: 全對，買吃的原料大廠背景都不能查
→ gg86300: ，例如中聯
推 PA5566: 全對
推 anthaeilleo: 好吃啊 蛋餅真的好吃
→ chungnokia: 一萬元買健身餐就沒了
推 pmes9866: 大實話總是難聽
推 maximuswu: 先來個鐵板麵加大冰奶壓壓驚
推 moonlovemai: 每天吃垃圾食物的活到80幾90幾，每
→ moonlovemai: 天在那計算卡路里營養均衡的30幾歲
→ moonlovemai: 癌症，我是很好奇就是了
→ riker729: 小時候早餐是昨晚的飯菜
推 ohmygodha: 的確不少是阿 但如果量不多 但配健康的
→ ohmygodha: 東西一起吃還是可以 均衡就好
推 pilen185: 爽啊 美國人吃更多
推 jumilin927: 確實
推 joygo: 吃最多垃圾食物的叫做醫生 但是他們要你不
→ joygo: 要吃
→ joygo: 因為他們的時間都很難控制 一般人能控制就
→ joygo: 控制吧
→ martell11655: 對啊 但是自己選的
推 ru04hj4: 幹話王
噓 twogold5566: 鬼島島民不在乎 越垃圾越好吃
推 koyo017: 台灣早餐店賣的幾乎都是加工食品
推 monkeywind: 營養師除了嘴大環境 有沒有其他建議
→ ssccg: 早餐店幾乎都垃圾食物是真的，但台灣人並沒
→ ssccg: 有都吃早餐店喔