瘦子也會胰島素阻抗！醫點名亞洲人內臟脂肪比西方人更早堆積
亞洲人的第一個先天弱點，是脂肪特別容易往肚子深處堆。張家銘說明，在相同身體質量指
數下，亞洲人比西方人更容易將脂肪囤積在肝臟與腹腔器官周圍，四肢看起來不粗、腰圍也
不誇張，內臟脂肪卻可能持續增加。這些脂肪會釋放游離脂肪酸與發炎訊號，讓胰島素愈來
愈難把血糖送進肌肉細胞，血糖只好留在血液裡打轉，脂肪肝與胰島素阻抗便在此過程中逐
漸形成。
亞洲人基因就是喜歡囤內臟脂肪
台灣人飲食又太多碳水
除非低碳不然感覺沒啥救
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