→ johnhmj: 。。。是沒有排油煙機嗎？ 101.10.97.147 08/28 12:38
→ su4vu6: 吃東西就為了爽 誰在乎健康 114.45.181.121 08/28 12:38
推 hikaru77613: 水煮啊 49.216.23.84 08/28 12:39
→ eban9154: 自己煮bp才超標呢 外食還可以稀釋 115.43.174.12 08/28 12:39
→ mopepe5566: 健康煮法啊，不要大火炒 101.10.97.133 08/28 12:39
→ EXIONG: 吃健康餐盒呀 久久吃一餐大餐 101.10.84.205 08/28 12:39
推 q123212: 電鍋料理 42.75.72.246 08/28 12:40
推 Loyeatta: 把食材跟米飯一起放電鍋煮 最後加上現 1.169.140.85 08/28 12:40
→ Loyeatta: 榨醬汁 美味又健康 1.169.140.85 08/28 12:41
推 Detonate: 蒸一蒸就好了啊 減脂食譜自己去查 36.238.21.73 08/28 12:41
→ kl123: 樓下打出來一公斤牛奶 101.10.246.7 08/28 12:42
推 chosenone: 中式炒菜會有油煙，你可以用燉煮的。 36.232.105.140 08/28 12:42
→ rLks02: 水煮餐啊 1.173.64.52 08/28 12:42
→ takamiku: 呼吸也有毒空氣 39.15.136.184 08/28 12:43
→ chosenone: 而且燉煮一鍋出來用保鮮盒分裝放冷凍， 36.232.105.140 08/28 12:43
→ chosenone: 想吃時拿一個出來微波，也比較省時間。 36.232.105.140 08/28 12:43
→ rLks02: 舒肥 舒起來 1.173.64.52 08/28 12:44
推 Solyo: 蒸煮燉，美味健康好處理 49.214.15.113 08/28 12:44
→ chosenone: 像是咖哩、滷肉、馬鈴薯燉肉都可以。 36.232.105.140 08/28 12:45
→ chosenone: 另外網路上很多蒸魚蒸肉料理法也不錯。 36.232.105.140 08/28 12:46
→ s203abc: 微波阿180.176.179.211 08/28 12:46
推 mioaria: 微波爐 123.194.41.24 08/28 12:53
推 whereislove: 你可以水煮 清蒸 微波啊 118.167.51.193 08/28 13:33