[新聞] 降血脂狂吞魚油？醫曝「這成分」恐讓壞

[gearty (Gearty)]

備註請放最後面 違者新聞文章刪除

降血脂狂吞魚油？醫曝「這成分」恐讓壞膽固醇反飆　3地雷別踩

ＴＶＢＳ／記者　王馨儀

高血脂患者愈來愈多，不少人為了避免吃藥，轉而大量補充魚油、紅麴等保健品，但重症
科醫師黃軒提醒，「天然」不代表一定安全，有些產品若成分或使用方式不適合，反而可
能讓血脂控制變得更複雜。尤其高DHA魚油、含較多飽和脂肪的補充品，以及紅麴，都應
先看清成分與自身需求，不能把保健食品直接當成降血脂藥物的替代品。


魚油能降三酸甘油脂　不等於能降LDL
黃軒指出，市售魚油主要由EPA及DHA組成，較明確的作用之一是降低三酸甘油脂，但這不
代表同樣能降低LDL，也就是俗稱的「壞膽固醇」。

部分含較高比例DHA的魚油，雖可能使好的膽固醇（HDL）上升，但也可能讓部分族群的
LDL（壞膽固醇）跟著增加。因此如果主要目標是控制 LDL（壞膽固醇），就不能只看到
「Omega-3」或「魚油」字樣，仍要留意EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）
比例及實際需求。

黃軒提醒，三酸甘油脂下降，不代表整體膽固醇控制就一定理想，兩者不能混為一談。


動物性補品不一定傷血管　關鍵看飽和脂肪
至於滴雞精、熬雞精、鹿茸精或其他粉劑、膠囊，黃軒表示，不能只因為產品名稱或含有
動物性成分，就直接認定一定會升高LDL。

真正需要注意的是營養標示與實際攝取量。若產品本身含較多飽和脂肪，且長期大量攝取
，使每日總飽和脂肪攝取過高，就可能增加LDL。

換句話說，判斷重點應放在「總脂肪、飽和脂肪含量及每天吃多少」，而不是看到雞精、
鹿茸等名稱就一律歸類為傷血管食品。


紅麴不是天然就沒副作用
另外，不少高血脂患者會選擇紅麴，希望藉此取代藥物。黃軒提醒，紅麴中的Monacolin
K與降膽固醇藥物lovastatin具有相同化學結構，的確可能具有降低LDL的作用，但不同產
品的有效成分含量差異很大。

同時，紅麴也可能出現類似statin類藥物的副作用及藥物交互作用，包括肌肉、肝臟及腎
臟相關問題；若產品受到橘黴素（citrinin）污染，也可能增加腎臟傷害風險。

因此，若已經服用醫師開立的降膽固醇藥物，不宜自行停藥改吃紅麴，也不要未經評估就
把紅麴與statin類藥物一起使用。


保健食品不能自行取代降血脂藥
黃軒強調，「降血脂」不能只看單一數字，三酸甘油脂、LDL及HDL代表不同指標，是否需
要藥物治療，也應根據檢驗數值以及整體心血管風險評估。

他提醒，保健食品可以是日常健康管理的一環，但不能自行取代處方藥。若已有高血脂問
題，仍應從飲食、運動及必要藥物治療共同著手，「天然」不等於沒有風險。


5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.tvbs.com.tw/health/4015721

6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意
※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等)


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.144.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788352920.A.4EB.html
→ oresta: 魚油傳言降TG，從來沒有跟LDL有關，有些
→ oresta: 人就不想吃藥，硬要買貴貴魚油