作者ceca (生活藝術大師 N)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 揮汗有禮要選哪一間超商最頂？
時間Fri Sep 4 18:47:37 2026
萊爾富換果昔.
不過只有四種口味可以選.
價格79的.
剛才換了藍莓.
下次來草莓好了.
熱量聽說只有150大卡.
有罪惡感的去跑個3000還有找...
一邊跑一邊喝就可以了...反正3000那麼短,要跑間歇跑熱身就2000了.
甚至可以一邊跑一邊喝果昔一邊划手機...
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→ syntax123: 換鮮奶ㄚ 101.8.138.91 09/04 18:49
噓 butmyass: 滑啦幹! 划三小? 1.172.33.183 09/04 19:11
→ ssh713: 喝完果昔 運動都白做了 笑死123.192.218.104 09/04 19:14
不會啦.
輕鬆跑10km,熱量消耗有7xx.
然後要補1/3的碳水,也就是要補200大卡左右的碳水.
所以還不太夠,還要找別的吃的補.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/04/2026 19:54:11