[問卦] 你各位肥宅cindy能做幾組

[kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)]

欸欸
肥宅我喇

前陣子看新聞才知道cindy這種訓練法
20分鐘內5引體10伏地挺身15深蹲看可以做幾round
肥宅我昨天在wg運動的時候試了一下根本超難的好ㄇ
要拚次數組間休息就要很短欸 這樣怎麼做到39組啊
跟我教練聊天他也覺得一般人15以上就很厲害了
還建議我乾脆先用場內那種引體輔助機跟史密斯推慢慢練就好
是不是肥宅太胖了 嗚嗚 你各位肥宅能做幾組啊

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優文製造機

廢文終結者

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推 moy5566: 我們台派均30組起
推 belucky: cindy真的不行了
推 likeshit: 我都做Vicky
噓 BlueBird5566: 我可以插300下
推 gofPTT: 這不就一拳超人嗎？
噓 Wolverin5566: 五樓都肛300
→ piece1: 琦玉說做了會禿頭..我就不做了！
→ Forcast: 校園演唱會跑幾組
噓 gm3252: 0