[問卦] Cindy 20 分鐘運動量不足？

[archon (內湖流川楓)]

  最近 Cindy 熱了一波，就不用解釋了。
  本來想要搭配運動部最近的揮汗有禮活動，看了一下活動辦法...

  步數型 -> Cindy 沒走路，out
  距離型 -> Cindy 沒怎麼移動，out

  只能把希望寄託在時間型，沒想到要求是「單次運動達30分鐘以上」。

  哭，我做得要死要活，運動量還是不足嗎...

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噓 BlueBird5566: 單槓我就可以做20分鐘了
20分鐘裡，手握著單槓幾分鐘... ._.

→ c21641: 20分鐘不夠，你有做30分鐘嗎？
推 A80211ab: 幾乎是無氧運動
→ sextitanic: 前面暖身跟後面伸展也加進來就好
聊天不停錶~!!
※ 編輯: archon (125.227.30.252 臺灣), 09/07/2026 13:13:57