[問卦] 有男生引體向上一個都拉不上去？

[ihl123456 (雨風評)]

話說引體向上基本上當過兵的都有接觸到

就是在雙手握住竿子把自己頭往上撐過竿子

那真的有男生引體向上一下都拉不少去？

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推 OGC168: 我
→ showdoggy: 第一下用跳的 當兵超多這種人
→ syntax123: 軟趴趴
推 eddisontw: 超多
推 archon: 拉不了5下的，好意思在八卦板推文？
→ su4vu6: 90%的都拉不上去
推 alwang: 我啊
噓 FatSquirrel: 我
推 tmgl: 當兵放假前 標準六下放么八 沒有的隔天洞八
→ winglight: 你這文對肥宅不友善
推 aju0921: 引體向上是靠每天拉一下在進步的 1+2+3
→ aju0921: 慢慢練上去 家裡有釘牆單槓很容易練上去
→ zeroofgod: 樓下喜歡看誰自拍肛交影片
→ kenryu: 肥宅拉不動
→ johnhmj: 本肥都在床上用老漢推車
推 adk147852: 有阿 沒練的瘦子跟肥宅
→ aju0921: 目前可以拉22下了
推 miacp: 肥宅我這輩子一下都拉不上去，也是退伍啦~
推 takeda3234: 要正確標準的很難
推 VoV: 十幾下
→ a8330028: 鎖骨斷過 不要說一下 我連吊都被禁止
→ Yyyyyy: 當兵時拉上去的個位數
推 lipstick: 拉國小的我可以
推 bbbb25487: 台灣95%台男可能都不行
推 chu: B站有國中生引體 0下是多數
推 s001582000: 我90公斤 手打直直上直下 6下
→ inshadow: 我  拉上去又能怎樣 還不是當菜兵
→ LondonHot: 嗆我嗆夠沒
→ IBIZA: 當兵第一次體測 一下都上不去的占多數
推 Refauth: 他
推 katanakiller: 嗆我嗆夠了嗎
→ s001582000: 張力不放掉可以10下
推 sding: 我啊
推 voyhanxu: 我啊 犯法了嗎？
→ johnhmj: 幸好本肥早就義務退伍多年又退役了
→ bgrich: 我國中到當兵可以十下，現在只剩4下
推 photonic: 我
→ allen0981: 整個連能拉1下的不到10個 供餐
→ allen0981: 能拉一下 大家都在拍手了
推 ttnpyepwos: 我大概五下
→ Insania: 當兵第一下用跳的就保底一下不是嗎
推 gremon131: 還好以前被刺激過能意思意思拉幾下
→ ikaros5566: 不是我
→ ffxx: 當兵時 幾乎沒啥人拉得上去
→ allen0981: 反而現在中年健身一年 ,78公斤脂包肌
→ allen0981: 能拉13下
→ sheng612: 後面這麼爽?吊著長官說開始才能拉
推 coffee112: 當兵拉上去 你會更痛苦 被抓去器材班
推 BPLM: 幹 我真的無法相信那麼多人一下都拉不了
→ NICK992:   掛20公斤槓片都可20幾下  笑屎
推 JAvLEMcGeE: 我，但我的嘴巴拉的上去
→ followwar: 別說拉1下  吊個10秒都沒幾個
推 selvester: 標準 沒有特別練 日常的肌肉群是拉不
→ tmgl: 菜雞就反手+跳 偷第一下
→ selvester: 上去的 很正常  不像腳肌群
→ aa01081008tw: 1下都做到不到的可多了
推 bbbb25487: 當兵拉得上去也要裝拉不上去 你懂得...
噓 eereer12325: 這裡一堆嘴秋老人用嘴拉
→ selvester: 背肌哪個場合能用到 除了拉弓 拉繩
推 allen0981: 當時大家都在吊豬肉 在那邊晃啊 盪啊
→ selvester: 幾乎等於零
→ allen0981: 沒在運動 肩胛骨根本不知道怎麼運用
推 guesswho: 沒有受到正確的教學與循序漸進的訓練
→ allen0981: 硬拉也是靠手臂上去
推 raphael1994: 新訓第一次拉不上去的佔多數
→ allen0981: 運動常說的神經連結 沒習慣怎麼連
推 StarTouching: 一堆蔡逼八沒當過兵?
推 Loyeatta: 沒習慣用背肌的一下都不行 我當兵每天
推 coffee112: 平常 好像不太能練到單槓那些肌肉吧
→ Loyeatta: 伏地挺身超過50下的臂力完全拉不上去
→ StarTouching: 在部隊就一堆人拉不到一下
推 xjapan329: 拉不上去跟3秒射哪個比較慘
→ allen0981: 3秒射啊 拉不上去是多數反而正常
→ bvcde33wq: 肥宅難過
→ StarTouching: 引體向上需要的肌肉神經生活很少用
推 momomom: 阿伯肌肉會鬆弛
→ sheng612: 先吊上去幾秒才開始,最好是能跳.
推 Cuchulainn: 跟嬰兒學站一樣 從來沒拉過那個肌群啟
→ Cuchulainn: 動不起來
→ fallinlove15: 一般人沒事不會練那塊
推 reaturn: 年輕時伏地挺身標凖可100下但就是拉不上
推 botnet: 沒練 拉不上去
→ reaturn: 發現肩膀那邊就是卡住上不去，哭哭
→ magamanzero: 那肌肉就很少用阿 平常誰會用背肌..
推 purplebfly: 我當年當兵時也拉不上啊,正常人沒練拉
推 wds824: 對沒練過的是真的拉不上去，練過習慣了9
→ wds824: 0kg 的肥宅多少也能靠甩的用2下
→ purplebfly: 不上是很正常的
推 Diver123: 我
推 Agent5566: 阿肥做不到
推 cccwahaha: 發力方式、體重、臂距 都會有影響
→ cccwahaha: 大部分人土法煉鋼 當時不曉得怎麼發力
推 NotOtaku: 體重是關鍵
→ sheng612: 能上去的都瘦子 稍微胖都上不去
→ cccwahaha: 很多是接觸健身後 才開始拉的比較順利
推 CruiseTom: 這有訣竅的 除了手臂 背肌也要出力
推 fulongb210f: 嗆什麼！！
→ pickroll: 滿多的吧...肌耐力不足夠
→ NotOtaku: 同梯有個超瘦也沒啥練的可以拉幾十下
→ Tencc: 正常 因為拉的是自己的體重,而且還不是雙手
推 iamaq18c: 20年前當兵時 1下都上不去的 1/10吧
→ Tencc: 伸直那種拉 他是要你彎曲手臂把身體拉上去
推 handa: 新訓進去前一下當打飯班後鑑測那天8下
推 honey4617912: 沒在用背肌的硬來很容易拉傷
推 archon: 跟我岳父(70)聊天的時候，他說他當兵時，
→ archon: 大部份的人是都拉得上去的。 ._.
→ jjack11: 火車便當100下屌打
推 momo3921d: 體重越輕的越有機會拉上去吧
推 lowsan: 八卦版都肥宅可能95%都不能
→ Tencc: 使用到的肌肉完全就是一般人不會去練的
→ Tencc: 就像小鹿第一次站起來那樣,站不起來很正常
推 PCC2003: 嗆我嗆夠了沒
推 foredoom: 歐阿 XD
推 abel0201: 當兵的時候 每天練 突然有一天就輕鬆拉
→ abel0201: 上去了，退伍後又上不去了
推 skyoneaim: 直上直下能拉3下就贏98%台灣男生了
→ Tencc: 不如說像國軍這樣突然叫你去拉其實很不負責
→ skyoneaim: 很多都手臂微彎就拉下一個根本不算
→ Tencc: 這種程度的重量訓練超容易受傷
→ harryron9: 我連掛在單槓上5秒都不行 抱歉
推 magamanzero: 上面正確 不過 往例都是操到死受傷就
→ magamanzero: 反正年輕人復原很快
推 abobstar: +1,一年半到退伍一下都拉不上去QQ
推 StarTouching: 可以先練懸掛增加握力 (等長收縮)
推 lancelot123: 這太吃體重了，國中時我可以拉超過10
→ StarTouching: 有一定握力後再用背肌出力
→ lancelot123: 下，現在標準一下都不行，第一下用跳
→ lancelot123: 的偷吃步勉強能做而已
→ StarTouching: 體重影響也滿大的 健身房的機器
噓 Miyanishi25: 我啦 怎樣 嗆我嗆夠了沒
→ StarTouching: 60公斤六下 到70公斤剩三下
推 ykii: 我一下都拉不上去哈哈
噓 wrbdnombd: 我新訓第1次測一下 新訓結束前測5下
推 Retangle: 國軍不就是沒在運動科學亂操的
→ wrbdnombd: 根本沒練就只是吃飽睡飽而已
→ wrbdnombd: 正常人連一下都不行真的是很可憐
→ potionx: 統神那種吧 拉不上 但有機會把竿子拉下來
推 kickflip: 很多哦 發力姿勢和肌力都有關係
→ Retangle: 真的應該趁恢復一年兵引進運動科學
推 Luxus: 我就是一下都拉不上去XDDD
推 lavign: 標準直上直下20下
→ bee5408: 拉上去是什麼感覺
→ Ilat: 我啊 怎樣
推 mikechang829: 我憲兵也是一下都拉不上去 後來去
推 frlair: 我腿手都不肥，但有點肚子，拉幾下沒問題~
→ frlair: 手肥腿肥那種應該就真的無解
推 Dragonz: 我當兵時天天訓練也拉不上去
推 justeat: 拉上去大概就跟薪水到平均一樣少
推 KenZhang: 標準的我也是拉不上去
→ riker729: 沒做過的多數都上不去，不知道發力技巧
噓 devilfruit: 嗆我嗆夠了沒有
推 sky2030: 台灣就是「死肥宅與他們的產地」
推 alotofjeff: 剛開始確實不能啊，後來勉強能拉一下
→ chungnokia: 不想拉那個，累死了
→ nyyjeter8: 當兵時候多的是 不要說胖的 還是一堆
推 a36772004: 無冤無仇 幹嘛嗆我
推 dynamo: 要標準姿勢不能助跳手全打直，一個不容易
噓 s37166117: 嗆三小
→ nyyjeter8: 一堆測驗在那甩 在那晃 還是撐不上去
推 frlair: 很多人抓不到發力訣竅~小時候拉過就懂~
推 catvsdog: 拎杯在當兵時早就沒單槓了 新訓刪掉了
→ ziso: 全放的能做5下大概男生PR90起跳了
→ ziso: 半放的 瘦子不練有機會拉
推 abellea85209: 一堆人都拉不上去 正常的
推 shadog: 體重過重的基本拉不上，叫能拉上的附同等
→ shadog: 重量一樣也拉不上
→ ziso: 沒練過要做全放的 再瘦都沒那肌肉能拉
推 fakon: 退伍11下，現在0
推 aiuta: 當兵一下不了 接觸抱石後現在可以拉六下
推 fp737: 去園區找30歲的  看平均幾下
→ capnlizard66: 其實拉不上去是多數
推 vodkalime607: 八卦就肥宅聖地 不意外
噓 r30385: 難在哪==
推 arthur6401: 我
噓 livec: 我
推 nyybronx: 很多吧，當兵時一堆同梯拉不上去
→ GNT0000: 就算是教練，體重太重也很吃力
→ berryc: 一般人沒在練拉不上去正常啊,沒練又能拉
→ berryc: 的就是矮子或特別瘦的
→ berryc: 我新訓鑑測的時候,整連一半的人拉不上去
→ berryc: 然後幾個能拉10多下的就當槍手一直脫背心
推 lavign: 身上多掛著一個人也拉的上去
推 NTUEESucks: 重訓前一公分都拉不上去 現在大概十下
→ ATand: 標準的下巴過桿能做十個不錯了
推 ericlin84: 當兵的時候拉一下就可以了
推 torahiko: 要看 拉不過的青鳥居多
→ id41030: 當兵時測試，還滿多人一下都無法
噓 SteamDick: 反握應該至少一半的人可以吧
→ kaodio: 你看肥宅沒有喔
→ john2355: 沒抓到施力點就不會拉，當兵有班長超不
→ john2355: 會拉 我就說班長我托住你下肢 往上推 你
→ john2355: 找你覺得不錯的拉力方式 弄一下他才發現
推 renovar: 我啊～變肥宅後只能撐著身體
→ john2355: 施力點 之後拉單槓都變得比較掌握到訣竅
推 ProTrader: 普通人沒練的 拉不上去正常啊
噓 a123444556: 正常的標準姿勢身體不晃不聳肩沒練過
→ jaseman: 比較硬的連隊，上槓放直後三秒才會開始算
→ jaseman: ，一開始跳上去不算
→ Dirgo: 0到1比1到10還難,大概是這樣.
→ a123444556: 的人根本拉不上去 用錯誤姿勢拉的人在
→ Barbarian123: 拉一下就pr90了
→ a123444556: 矯正姿勢的一開始也會沒力 因為之前都
推 cliffwun1027: 我進消防前一下都拉不了，後來在訓
→ cliffwun1027: 中操了半年才拉得起1下
→ a123444556: 是讓其他部位代償 真正發力部位沒練到
推 cevs: 我每下都用跳的
噓 sean52: 當兵時14下，退伍17年後0下.....
推 nxuanr: 我啊 胖了30公斤 走路都有點吃力
→ lavign: AI說能超過20下才是超人，15下是普通人
推 CriminalCAO: 有練真的有差，沒練一下不行的一大堆
推 epidemic000: 我啊怎樣 幹你屁事
推 shikemurajy: 我
→ ppbro: 胖20公斤還是能拉個2下 沒啥難度 就是施力
→ ppbro: 點的問題而已 一下都拉不動的一定是用前臂
→ ppbro: 在出力
推 breezewing: 我
推 calad: 電腦螢幕坐久了 背肌都會退化
推 parappa: 100多公斤要怎麼拉？
推 kane711119: 我
→ hikari22: 有啊我現在一個都不行
→ bbsterence: 當兵可以拉14下  現在剩兩下XDD
→ hikari22: 當兵前0下.下部隊10下.20年後的現在0下
→ frankexs: 唬爛喔 上臂不出力 前臂怎麼拉
→ hikari22: 當兵時大概一個月後也是不知不覺就發現
→ hikari22: 自己突然拉的上去了
推 snowbox: 我
→ hikari22: 附帶一提我入伍後到下部隊前，瘦了13kg
推 saintmagic: 我
推 gggghh69: 能拉的不會在這
推 LBJKOBE5566: 已經當兵時可以 現在正手無法 反手可
推 BDroach: 用背肌拉我拉不起來，都靠手，現在胖了也
→ BDroach: 拉不起來
→ LBJKOBE5566: 以
推 piolet: 我
推 kanzerbee: 我啊 怎樣
→ distress0730: 我啦
推 lasekoutkast: 我
→ luismars: 體重輕的人有優勢呀，日本一個剛到美國Y
推 MintTW: 有些人，
→ MintTW: 會把勉強上去的，
→ MintTW: 也算次數，，，
→ MintTW: https://i.verb.tw/FuEEBI8e.gif
→ luismars: 拿徒手健身冠軍的，可以兩手四指懸空
→ luismars: 真的比別人矮好多，他也這麼說
→ green001: 第一下用跳的算不算？
推 Dkky: 我拉不上去 QQ
推 ElliotMa: 不會發力靠手臂硬拉應該大部分人都不行
→ bbq2005: 先減肥吧！胖子，70公斤跟100公斤那個簡
→ bbq2005: 單？
推 xfaw4d35t: 哈哈 4我啦
推 funguy0202: 標準的肯定一下都拉不上去高達90%
推 Gentile: 當過兵就拉得上去啦 除非逃兵役
噓 Aixtron: 誰叫你全部放開的？放到一半就要再上去了
→ Aixtron: ！
推 ridodo: 我啊嗆屁
推 running9977: 標準姿勢能拉的應該個位數
→ running9977: 還有體重影響也是關鍵
推 juncat: 替代役成功嶺新訓 只有體育替代役拉得上去
推 LIDERYEE: 九成的人都拉不上去吧
→ juncat: 連隊長(類似班長)看了都拍手自嘆不如
推 B9702115: 不會發力而已，要拉上去又不難
噓 yeltek: 年薪沒五百萬都敢發文了，這還好吧
推 LonyIce: 一下都拉不上去真的該檢討了
→ razan: 好歹有進去服役 反觀逃兵的
推 hsshkisskiss: 有啊 不少
推 all02608: 我連槓都吊不上去,全班吊在那等我上槓..
推 Congopenguin: 體重有差
→ rq654: 我啊
推 payaya: 我
推 koalawu2000: 靠爆發力拉、不會使力撐再久都沒用
噓 PHME317: 你在這邊問一定一堆啊
噓 Xyla: 我，然後呢
推 daniel0203: 真的拉不上去 退伍還是拉不上去
推 mc2834: 我可以拉12下，結果還是乖乖當完啊…
推 bl00din: 我都抓竿子抖動 誰知道裁判都算/s