[問卦] 肩膀好痛啊，但又好想重訓，怎麼辦

[ll6a (老成a~)]

左半邊二頭肌靠近肩膀的肌腱受傷

現在只能練單側繩索

但又怕兩邊更不平衡

右側本來就強很多了

肩膀好痛啊，但又好想重訓，怎麼辦



0.0..

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推 a14578145: 叫人把自己右手打到受傷，就沒得練了
→ yesman1214: 爬坡啊
→ yesman1214: 爬坡一小時
推 ttnpyepwos: 休息呀，以免你以後整個廢掉
推 a8312116: 找樓下練括約肌啊