Re: [問卦] 在台灣要戒澱粉戒糖怎麼這麼困難？

[LoveSports (如何當一個好男人)]

※ 引述《pmes9866 (I Need Some Sleep)》之銘言：
: 欸
: 雖然很多人都說澱粉 糖 對身體不好 可是
: 台灣人從醒來第一餐就要面對糖和澱粉的誘惑了吧？台灣人典型的三餐：
: 早餐就蛋餅 鐵板麵 大冰奶
: 午餐雞腿便當
: 晚餐排骨便當
: ....
: 更別說台灣特有的麵包 手搖就是澱粉加糖再加澱粉
: 這樣看來 台灣人的三餐不就是滿滿的澱粉＋糖嗎
: 在台灣要戒澱粉戒糖怎麼這麼困難？
: 我很好奇

你說的這些都不要常吃就好了

早餐吃超商  營養標示都寫得很清楚

午餐晚餐你說吃便當  你可以不要吃那麼多白飯

如果家教要求不能浪費

找個愛吃白飯的同事  每次開便當都先撥給他

最好的方法還是去吃自助餐  可以自己要求飯量的


不過老實說  即使可以這樣

經過炸蛋蔥油餅攤位  還有經過冬瓜檸檬買一送一的店

我還是會買來吃喝  所以說真的的確是很難沒錯

誘惑太多了  這可以說是台灣人的幸福

不過對不想變胖的人來說算是高度挑戰



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推 yokann: 點餐當下就請老闆飯一半就可以了
推 mopepe5566: 吃台灣自助餐，會高血脂
→ mopepe5566: 我阿姨有陣子沒煮飯，都吃自助餐
→ mopepe5566: 抽血檢查，一大堆紅字
→ mopepe5566: 後來自己煮，吃一段時間，抽血都正常
推 milk7054: 一堆紅字就年紀大，跟自助餐沒屁關係
→ guanluvsquat: 單一歸因都是北七毫無例外，說吃澱
→ guanluvsquat: 粉有問題更可笑。
噓 k385476916: 老人繼續牽拖
→ xbit: 健康天然的貴阿，便當前加健康二字就貴二十
→ xbit: 塊
→ aakkssqq: 糖尿產業鏈了解一下?
噓 WO0820: 哪一個國家簡單的? 主餐都沒澱粉?