Re: [問卦] 每天吃4顆蛋會怎麼樣

[arnold3 (憂鬱型男阿雲)]

我覺得 不會怎樣的樣子 因為我主要就是吃雞蛋 吃了十幾年有 也就是一天八顆蛋
好幾年 然後少吃肉 蛋白質都是蛋奶跟豆類 然後膽固醇沒爆炸 血壓那些都還好
感覺就正常老化而已 基本上就是煮麵 加雞蛋 麵條 伴一伴調味就一餐了很省錢
也還活著 現在一天大概也有四顆蛋 所以我覺得看十年後再來問一次 看我還在不在就好




※ 引述《pmes9866 (I Need Some Sleep)》之銘言：
: 美國膳食指南說人一天至少要攝取1.2~1.6G/KG的蛋白質
: 有一個食物不但蛋白質多 蛋白質品質高 附贈維生素 價格還特便宜
: 被視為蛋白質的基準
: 那就是雞蛋
: 傳統觀念認為吃雞蛋會導致膽固醇升高 後來被證實是錯的 一天吃兩顆也沒關係
: 那一天吃4顆EGG會怎麼樣？
: 我很好奇

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推 drmanchuria: 還能硬嗎？
好像原本就不太行
→ su4vu6: 麵製成就要蛋 所以吃麵算是吃了蛋嗎
※ 編輯: arnold3 (182.234.101.87 臺灣), 09/09/2026 16:03:26
→ ctx1000: 蛋蛋
推 drmanchuria: 靠背！完啦！！ 吃蛋導致不舉 台北
→ drmanchuria: 市一名男子每日吃蛋 十年後 雄風不
→ drmanchuria: 再，營養師曝一關鍵動作做錯
→ satllion: 伊濕好啦： 我有一個病患，每天吃4顆蛋
→ satllion: ，以前還8顆，他不…..
推 TOMMY75410: 所以是吃太多蛋不舉？