推 archon: 要看每天吃多少 114.37.223.185 09/10 22:52
→ alex00089: 不會118.171.228.123 09/10 22:52
推 jasop: 改爬山一萬步有機會吧 114.42.178.157 09/10 22:53
→ derrick1220: 會瘦 但臉還是1樣醜 61.71.74.51 09/10 22:53
噓 yayakaka: 醜男嫖妓王陳紅話每天和自己子女亂倫性 123.192.90.205 09/10 22:53
→ yayakaka: 交 然後愈幹愈肥 123.192.90.205 09/10 22:54
推 qqbjtwins: 有熱量赤字就會瘦阿 走那麼多 浪費的111.250.145.119 09/10 22:55
→ qqbjtwins: 時間不說 可能多吃一碗白飯就回來了111.250.145.119 09/10 22:55
→ qqbjtwins: 管住嘴就好111.250.145.119 09/10 22:55
→ fony1029: 打猛健樂會瘦223.136.108.210 09/10 22:56
推 ttnpyepwos: 有熱量赤字就算你完全不走也無所謂 39.14.9.140 09/10 22:56
推 vistas: 鞋皮會瘦 光腳走死皮會先瘦再變厚 1.165.241.158 09/10 22:57
→ vul3cp4dd: 會讓你小腿變結實 49.216.16.162 09/10 22:58
推 GOD5566: 肯定會變健康 變胖機率也降低 42.77.164.184 09/10 23:05
推 flymyfinger: 會啊 一定會變瘦 只是效率太低了 36.231.116.228 09/10 23:06
推 GoToBedEarly: 少吃一餐比較有效 36.239.239.46 09/10 23:07
→ flymyfinger: 大概走到一定程度可以嘗試快走或慢跑 36.231.116.228 09/10 23:07
推 cccwahaha: 前提是你原本吃的內容不能再增加 36.226.114.245 09/10 23:12
→ cccwahaha: 其實去玩一些走路遊戲當做開頭也不錯 36.226.114.245 09/10 23:13
→ cccwahaha: 我一個上游老闆強迫自己逛街走1.4萬步 36.226.114.245 09/10 23:14
→ cccwahaha: 順便看一下現在百貨商品大概都在賣什麼 36.226.114.245 09/10 23:15
推 ariz283: 會變結實 49.214.1.37 09/10 23:19
推 flyover01: 每天一萬步其實是個日本公司的宣傳活 111.243.33.113 09/10 23:24
推 idxxxx: 可是逛街很容易看到吃的東西耶 太多誘惑 111.240.14.224 09/10 23:24
→ flyover01: 動，沒有科學根據，最後演變成金蘭醬 111.243.33.113 09/10 23:24
→ idxxxx: 了 111.240.14.224 09/10 23:24
→ flyover01: 油中秋烤肉一般的全民傳說 111.243.33.113 09/10 23:25
推 zaqimon: 不會 少吃才會變瘦123.194.191.226 09/10 23:26
推 zenan321: 我那天看《下午早餐店》不能吃太多124.218.151.111 09/10 23:37
推 vodkalime607: 如果很胖 初期瘦很快是水份快速排出 61.231.226.243 09/10 23:39
→ vodkalime607: 後期就是靠減食維持 61.231.226.243 09/10 23:39
→ shadowdio: 不累的話 你只是在消耗日常製造的能量 114.47.222.242 09/10 23:42
→ shadowdio: 跟躺著打電動差不多 114.47.222.242 09/10 23:42
推 pwokiy: 不會。 223.138.214.91 09/10 23:43
推 ttnpyepwos: 沒那麼誇張 散步他算是無氧運動 就算 39.14.9.140 09/10 23:48
→ ttnpyepwos: 你慢慢走看你的身高體重走路1小時半 39.14.9.140 09/10 23:48
→ ttnpyepwos: 他至少也會有200卡以上 39.14.9.140 09/10 23:48
→ ttnpyepwos: 血糖偏高的人其實吃飽散步對降血糖不 39.14.9.140 09/10 23:49
→ ttnpyepwos: 錯 39.14.9.140 09/10 23:49
→ ttnpyepwos: 但更多人是走了一萬步以上後就餓了結 39.14.9.140 09/10 23:49
→ ttnpyepwos: 果吃更多 你還不如不走 39.14.9.140 09/10 23:50
推 azytjr: 會筋膜炎111.253.251.160 09/10 23:54
推 raisn: 走完再吃一萬大卡 220.134.209.29 09/11 00:06
推 saiboos: 看飲食 58.114.252.20 09/11 00:13
推 sniperex168: 飲食不變的情況下會吧223.141.162.137 09/11 00:55
→ your0207: 跟沒走的比起來，其他條件相同下，會 101.10.163.48 09/11 01:01