[問卦] 50歲的VO2MAX應該要多少？

[kojiro0531 ( )]

我阿肥啦

最近我們辦公室的小團體興起一股健康風潮

一群長輩同事開始戴智慧錶之類的配件

什麼休假一起去爬山、下班跑步、還有辦什麼每日步數大賽

之前那個50歲的男同仁BMI 21、體脂肪15%、心率47那位

現在大家又多一個數值在討論，就是VO2 MAX

看手錶測出來是48，看手錶測的應該有誤差吧？

有沒有正常的VO2 MAX應該要多少、他的身體數值有同齡的PR80的八卦嗎？

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推 arickal: 60
→ A80211ab: 48 超強的好嗎
→ A80211ab: 已經接近市民菁英了
→ swgearto: 60
噓 Wolverin5566: 五樓80
推 youke569: 99
→ SAMON5566: 心率47 他是在睡覺嗎
→ A80211ab: 47應該是靜息心律
推 allen0981: 靜止心率RHR? 我都68-70