推 ar33ar33: 臂力要夠，不能靠著欄杆拉01/10 14:57
推 benny614017: 18公斤這樣蠻硬的01/10 14:58
推 qaz35775379: 竟然不是用定滑輪01/10 14:59
→ qaz35775379: 鷹架步驟有點多，要把步驟背起來還是現場人員會告訴01/10 15:16
→ qaz35775379: 你下一步要做什麼01/10 15:17
→ qaz35775379: 還有我看範例影片，上鷹架雙好像不用112233這樣上去01/10 15:18
→ qaz35775379: 雙腳*01/10 15:18
→ ff760725: 本來就不用，去年也不用啊，要注意的是中間那一小格還有01/10 15:19
→ ff760725: 下來的最後一格01/10 15:19
→ danny91074: 身體可以靠著欄杆 繩子不行01/10 15:20
推 hakkaing01: 讚讚 硬起來好01/10 15:22
推 ar33ar33: 我覺得有心力就背起來，不然他沒告訴你就淘汰，不就很衰01/10 15:27
→ ff760725: 依照去年經驗，測驗前現場會再示範一次，但在測驗進行中01/10 15:34
→ ff760725: 試務人員不會有必要之外的言語溝通01/10 15:35
推 qaz35775379: 感謝經驗分享01/10 15:37
噓 patrickk: 看到這樣考覺得快gg了 我曾經兩次閃到腰01/10 15:40
推 nanayashika: 感謝分享，還有一週時間能練～大家加油01/10 16:11
推 Justinchen: 推 步驟有心就應該全部背起來01/10 16:19
→ dsfrf: 重物才拉四公尺而已還好吧，配電隨便裝個桿就不只了。01/10 16:30
→ patrickk: 是18公斤01/10 16:44
推 Top5566: 爽 台女都給我下去01/10 16:46
※ 編輯: ff760725 (39.9.197.53 臺灣), 01/10/2020 17:00:08
推 lan304cer: 18公斤都拉不上來就別進來了 01/10 19:59
推 pttpu: 今年的鷹架影片好很多，還把鷹架層數編號XD 01/10 20:14
→ patrickk: 直接用登山包內置啞鈴練習 拉完後覺得滅火器好輕 01/10 20:37
→ patrickk: 要戴防滑手套練 會好拉很多 01/10 20:38
→ brity2019: 感覺辨識牌比較難 01/10 20:42
推 nanayashika: 練的時候一定要帶手套，徒手破皮很虧 01/10 20:44
推 DPandK: 的確拉重物的關卡細節很多 要注意，說不定變成新的大魔王 01/10 20:51
推 benny614017: 看影片現場手套應該也是給防滑的吧? 01/10 20:53
→ ff760725: 我打電話問過了，給的是如影片所示之防滑手套，不可使 01/10 20:55
→ ff760725: 用自備裝備 01/10 20:55
推 hitsukix: 這看來會倒一堆人XD 01/10 21:16
推 OAO5566: 分數吊車尾的一定要去，這測驗有可能會刷掉前面的人 01/10 22:09
→ patrickk: 實際拉過了不難 單槓可以拉三下以上的人應該沒問題 01/10 22:21
推 tommychiu: 我單槓一下都拉不起來… 01/10 22:39
→ ff760725: 有在練背的人不難，但是沒有練的就累了 01/10 22:41
推 cheng0919: 分數高的人趕快練，不要被超車了才後悔 01/10 22:43
推 a44883: 機械榜首哥別怕，練個背而已，我都能拉到快120 01/10 22:46
推 qaz35775379: 請問4分鐘的時間算充裕嗎？ 01/10 22:53
→ ff760725: 我覺得拉得上來的四分鐘應該夠，前提是拉得上來 01/10 22:58
推 OhMyHair: 越來越複雜了 小心+365 01/10 23:41
推 patrickcpc: 請問原po的練習場地還不錯，是在那呢？ 01/11 00:19
→ ff760725: 高雄鳳山衛武營都會公園靠輜汽路側 01/11 02:12
→ patrickk: 今天練習17.6公斤拉上去花14秒 應該2分鐘綽綽有餘 01/11 08:48
噓 a44883: 本來就是刷掉一些體弱多病或表現出來不好的XD 01/11 09:11
→ a44883: 人再找就有XD 01/11 09:12
推 hitsukix: 真 這不是花時間就拉的起來 01/11 10:03
推 chrislin7321: 可以建議用這種水桶來練 ，搭配體重計測量18公斤或 01/11 10:17
推 chrislin7321: 我家四樓與三樓的陽台剛好在3.7公尺左右，四樓陽台 01/11 10:19
→ chrislin7321: 比三樓小一些空間。如果家裡有陽台也可以搭配練習 01/11 10:19
→ patrickk: 我是拿先前爬百岳的登山包 背去操場也不容易受傷 01/11 10:20
推 chrislin7321: 但，一定要練。剛剛拉完大概也在14秒左右... 01/11 10:21
→ patrickk: 這個週末住虎尾的可以跟我借去練習 01/11 10:21
推 tommychiu: 整個流程4分鐘內完成就可以了吧 沒規定你要拉多久內 01/11 10:33
→ ff760725: 按照去年的經驗上下沒拉東西都在一分半至兩分之間 01/11 10:47
→ ff760725: 所以拉最好抓兩分比較保險 01/11 10:47
推 chrislin7321: 如果把拉重物的時間縮短，這樣其他步驟跟上下樓梯 01/11 10:56
→ chrislin7321: 都可以慢慢做，失誤就比較少 01/11 10:56
→ patrickk: 拉這個跟吊單槓一樣 一開始沒趕快拉完 拖越久越沒力 01/11 11:39
推 tommychiu: 練完2分半 覺得真的有重 女生沒練習很可能被刷 01/11 12:05
推 nanayashika: 可以請問，繩子童軍繩還是更粗的？ 01/11 12:33
→ patrickk: 我買五金行50尺 整捆的童軍繩 01/11 12:54
推 nanayashika: 謝謝P大，18公斤的槓片放包包內要來練了～ 01/11 14:37
推 ar33ar33: 我在找適合的場地練習，美麗島附近有推薦的嗎 01/11 15:35
推 ar33ar33: 滅火器試了一下13秒，我看持續練習好了 01/11 15:37
→ patrickk: 13秒很ok呀 我希望能在13-14秒內慢慢跑別受傷 01/11 16:25
推 tommychiu: 慢慢跑13秒 你是全力跑10秒的怪物嗎 01/11 17:05
→ patrickk: 我腳踝韌帶斷裂過 慢慢跑比較安全 壓線過就好 01/11 17:10
推 z789252: 滅火器真的慢慢跑就好，我那時候全力跑11秒 01/12 00:17
推 ar33ar33: 拉繩子還不知道去哪裡練... 01/12 01:34
→ patrickk: 找個學校操場有司令台的這種 就能練習了 01/12 08:15
→ d1438a: 全力13路過… 01/12 10:53
推 Justinchen: 全力13+膝蓋爆掉路過.…... 01/12 13:15
推 oldliu: 請問繩子粗細大概多少? 01/12 14:01
→ a44883: 爆起乃 01/12 14:02
推 tommychiu: 曾經因為生病而開刀 現在沒辦法放開全力跑 加上最近被 01/12 14:22
→ tommychiu: 一個闖紅燈的撞 有夠背 01/12 14:22
推 a44883: 機械榜首哥最近還是通勤就好，不然煮熟的雇員會飛的 01/12 14:27
推 a44883: 你的分數連初試93都撼動不了你位置 01/12 14:29
推 tommychiu: 謝謝a4大的提醒 昨天實際去鷹架拉重物練習 練到腰痛 好 01/12 15:52
→ tommychiu: 後悔 早知道練3次左右就好 01/12 15:52
推 a44883: 會腰痛代表你出力方式錯誤...找人詢問吧，啾咪 01/12 15:55
推 danny91074: 建議真的要練 今天試拉 大約19公斤 真的不是很輕鬆 01/12 16:49
→ danny91074: 記得要帶防滑手套拉拉看 徒手拉手會磨的很痛 01/12 16:49
推 benny614017: 拉完前臂會痛... 01/12 17:19
推 tommychiu: 兩手交替拉還好 但最後單手抓很酸 01/12 17:43
推 nanayashika: 最後扣的時候要單手，單慣用手至少要能撐到扣環扣上 01/12 19:05
→ nanayashika: 。 01/12 19:05
推 god4236328: 我也覺得單手放進扣環最硬 01/12 19:21
推 patrickcpc: 請問大家練習上拉時，有沒有拉不住往下滑的狀況？我綁 01/12 20:37
→ patrickcpc: 一般的童軍繩 01/12 20:37
推 tommychiu: 有喔 我練第9遍時 手拉的動 但已經抓不住繩子了 01/12 20:43
→ danny91074: 我也是用童軍繩 太細 很難拉 沒有一股作氣往上拉容易 01/12 20:43
→ danny91074: 滑 01/12 20:43
→ ff760725: 我是去五金行買粗一點的繩子 01/12 21:08
→ patrickk: 一口氣拉完花14秒 我這周末每天練一次而已 不會再練了 01/12 21:49
→ patrickk: 確定自己力量沒問題抓到技巧就行了 這幾天天氣冷多拉 01/12 21:50
→ patrickk: 幾次反而有拉傷的風險 滅火器我也沒打算再練了 01/12 21:50
→ patrickk: 每兩天慢跑一次加每天早晚拉筋 剩一週別受傷最重要 01/12 21:52
→ patrickk: 扣的動作我是整包拉到欄杆上再扣上 應該不算違規吧 01/12 21:53
推 ar33ar33: 我用四分的繩子，天氣冷記得熱身，受傷就得不償失了 01/12 23:58
推 tommychiu: 我練到背部拉傷 好怕考試當天還沒回復 如果因為體試沒 01/13 07:06
→ tommychiu: 過真的會想去自殺 01/13 07:06
推 zero811124: 拉18公斤好像真的不輕鬆 01/13 08:17
推 nanayashika: t大，手感腳感練好，這種有過行了，放鬆別慌 01/13 11:13
推 patrickcpc: 練完後手掌不太舒服，有人也這樣嗎？ 01/13 12:52
推 tommychiu: 正常 沒有防滑手套的話 一直握著 手指屈肌會很費力 01/13 12:54
→ patrickk: t大止痛針打下去 也是要去拼看看 01/13 13:50
→ patrickk: 話說有女生拉18kg的結果嗎 我老婆看我拉也想試一下 她連 01/13 13:54
→ patrickk: 提起來都有問題了 01/13 13:54
推 god4236328: 也想知道有女生拉的起來?男生都有點吃力了 01/13 14:11
推 kenny40089: 看來中油以後只要男生了 01/13 14:14
推 ups: 進來你就會懂了.... 01/13 14:15
推 ar33ar33: 因為現場就是要男生輪班，所以去年招太多女生，今年自然 01/13 14:17
→ ar33ar33: 要有一些作為（以上我夢到的 01/13 14:17
推 etsan318: 目前綁童軍繩拉大概12公斤就覺得有點費力，繩子好難抓呀 01/13 14:49
推 tommychiu: 如果禮拜4還沒恢復 我可能真的要打止痛針進考場 01/13 15:01
推 Sunofgod: 如果現在因為體力需求需要這些體力活 而女生又太會考試 01/13 15:03
→ Sunofgod: 那在體能上設置這些門檻刷掉沒體力的很合理 或者說 01/13 15:04
→ Sunofgod: 早就該這麼做了 01/13 15:04
→ ff760725: 童軍繩太細了，去五金行買粗一點的來練 01/13 15:08
推 OAO5566: 台電表示：我早就用單槓選人了呢！哼 01/13 15:23
→ benny614017: 我在振宇五金買的，秤重賣，尺寸好像是2分半 01/13 15:31
推 d1438a: 剛才用20kg秒拉… 01/13 15:39
推 d1438a: 叫人幫我測9秒 01/13 15:41
推 cherylbear: 拉起來有限定幾秒嗎？ 不是全部動作四分鐘內完成就好 01/13 16:01
→ cherylbear: ？ 01/13 16:01
→ SoDaLiBou: 不知道如果不小心手滑掉下去 是不是就直接淘汰了 01/13 16:05
推 ar33ar33: 當然越快越好，拉越久手越沒力 01/13 16:06
推 patrickcpc: 線材粗細打去松盟問,官方說法不透漏. 01/13 16:14
→ patrickcpc: 有人用童軍繩可很順的拉起18kg嗎？謝謝 01/13 16:16
→ benny614017: 掉下去就工安意外了 01/13 16:16
推 ar33ar33: 我在猜不是三分就是四分的繩子，影片看起來不像二分的 01/13 16:20
→ danny91074: 童軍繩不戴手套拉 可以拉起來 但會蠻吃力的 手掌也會 01/13 16:50
→ danny91074: 有點痛 01/13 16:50
→ ff760725: 看影片感覺和手指差不多粗 01/13 16:52
推 chopper1030: 我試過童軍繩拉16公斤 無動於衷..... 01/13 16:52
→ chopper1030: 有戴手套 01/13 16:52
→ patrickk: 可以請較樓上是男生還是女生嗎 01/13 17:02
推 kusos623: 今天用20公升水桶配童軍繩試拉一下，有點難拉，但比較 01/13 17:04
→ kusos623: 怕扣進掛鉤這步，粗點的繩子會比較好拉嗎？ 01/13 17:05
推 benny614017: 會吧，繩子力量不夠你也只是在拉長繩子本身 01/13 17:44
推 sean0912: 繩子力量不夠會斷掉 掉下去算誰的XDD 01/13 17:59
推 chopper1030: 男，看影片感覺童軍繩比較細 01/13 18:43
推 zero811124: 童軍繩比影片上的繩子 感覺細很多 01/13 19:15
→ patrickk: 大家有發現嗎 鷹架搭四米 還要加欄干上釣鉤高度 01/13 20:11
→ patrickk: 我估計總共要拉5.2-5.4米的高度才對 01/13 20:12
推 god4236328: 欄竿起碼1m但是掛勾在欄桿下所以往下約0.5米..估最少 01/13 20:33
→ god4236328: 拉4.5m 01/13 20:33
推 god4236328: 還有一件事!!鷹架跟水泥地的高度感受不一樣 01/13 20:36
推 ruyi728: 是說袋跟繩用紅色膠帶綑住 拉上來(4分58秒)時只看得出4條 01/13 20:59
→ ruyi728: 背袋 如果盲抓2條放進鉤 剛好鉤沒穿過兩背帶...G_G 01/13 21:02
推 tommychiu: 其實如果拉的動的話 多拉2公尺也差不到幾秒 時間很充 01/13 21:11
→ tommychiu: 裕 01/13 21:11
推 patrickcpc: 爬上去先扣背負式安全帶掛勾，再關上梯安全鎖。爬下去 01/13 23:55
→ patrickcpc: 先開梯安全鎖，再解開背負式安全帶掛勾，請問這樣步驟 01/13 23:55
→ patrickcpc: 對嗎？ 01/13 23:55
→ danny91074: 對 他影片後面怪怪的 說明和他做的動作不一樣 01/14 00:05
推 Justinchen: 繩子我用四分的7公尺長 去五金行100多塊就有 防滑手 01/14 00:20
→ Justinchen: 套35塊 為了安心 這種錢就別省了 01/14 00:20
→ Justinchen: 看影片的步驟 拉完重物後 應該是先掛上遠颺式安全掛 01/14 00:26
→ Justinchen: 勾 再收回背負式安全掛勾 最後才是開梯安全鎖 照邏輯 01/14 00:26
→ Justinchen: 推理也應該是如此 不過還是要以現場解說為準 01/14 00:26
推 patrickcpc: 我看影片後段，動作跟文字說明的順序不同，現場還會在 01/14 00:37
→ patrickcpc: 解說嗎？ 01/14 00:37
推 a55768822000: 我朋友女生，目前拉15公斤大概21秒上來，只不過繩子 01/14 01:38
→ a55768822000: 不是童軍繩，比較粗一點 01/14 01:38
推 ruyi728: 昨天用word標楷體56號字白底黑字印幾個中英數字來練習 01/14 09:52
→ ruyi728: 前幾年的討論在討論"射"寸的點的方向,配完新眼鏡後覺得還 01/14 09:53
→ ruyi728: 是很吃力 抖抖的 01/14 09:54
→ patrickk: 又不用刻字 別寫錯和潦草就好了 01/14 10:01
推 ruyi728: 沒錯 只是沒100%把握而已 01/14 10:28
→ ff760725: 刻字是前年的爭議，記得去年是端正可辨識即可。 01/14 10:48
→ danny91074: 去年的辨識牌都很和平嗎？ 還有國字的部分會不會有什 01/14 11:31
→ danny91074: 麼生難字R 我也是怕這關QQ 01/14 11:31
→ benny614017: 去年字寫清楚就好 01/14 12:18
推 Ariadust: 前輩表示一堆女的到現場各種裝死那個轉不動那個拿不動 01/14 22:52
→ Ariadust: 公司會想辦法減少女性合格者很正常 01/14 22:52