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讚喔! 體能練起來! 這次又有魔王關卡-引體向上! 書唸累了就多作一些體能,恢復一下戰鬥力! 祝有準備的人,都上榜。 https://i.imgur.com/8AbIn8E.jpg
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MURMUR5566: 鳥起薪 10/03 12:11
a44883: 體能測試超簡單 10/03 12:53
tim956: 才3下 先過筆試好嗎 10/03 12:54
hunter2011: 筆試先過再說 10/03 13:03
tbs002532: 沒有練的人一下都拉不上去.. 10/03 14:54
u71130706: 買個室內單槓 讀書讀累就拉個一下或吊豬肉慢慢練 10/03 15:14
u71130706: 之前複試看到一堆人想靠腎上激素爆發 是不可能拉上去的 10/03 15:16
wincentt: 引體向上~又稱 女兒牆(女生) 吊肉煉獄(肥宅) 10/03 15:17
u71130706: 然後推薦自己練的時候正反手都練 實際複試用反手拉 10/03 15:18
azaz45312: 去年體測第一關就是單槓 10/03 15:31
wlin127: 奉勸要考的人先練單槓,一堆男生還輸給女生,敗在單槓 10/03 15:56
s65108012210: 體重是關鍵 請記得提早練 不可能速成 10/03 16:07
Hawke222: 就算筆試過,沒先練起來,還不是沒采工 10/03 16:55
getgoods0623: 引體向上這麼簡單 有練就過了 10/03 17:55
wizozd84070: 煞煞去練手脛較贏.無到考試時.就會使毋上力.盡無結煞 10/03 17:56
GriffinDK: 刷只想走偏門坐辦公室的公主 好制度 10/03 17:56
bassblacktea: 引體三下簡單= = 10/03 18:06
formk: 不要覺得簡單 暗黑真多 一般人一定要開始練 不能等考完 10/03 18:08
formk: yt上面找一下教學 趕快練了 10/03 18:09
wincentt: 不要以為單槓很簡單,隨便拉會合格 10/03 18:23
wincentt: 去年高雄煉製~應錄取94 實際錄取66 10/03 18:24
wincentt: 這魔王關卡,一堆人過不了 10/03 18:25
formk: 那今年還只開90@@不用補人嗎 10/03 18:28
a44883: 女生只要現場哭,長官根本怕的要死 10/03 18:41
mark882516: 考油操就不用擔心單槓 10/03 19:22
winniepk: 才三下而已至少五下正手 10/03 19:28
a123444556: 平常有練身體的 引體向上三下跳上去上上下下就結束了 10/03 19:30
a123444556: 也沒限定用正手 反手三下更輕鬆 不知道有什麼好難的 10/03 19:31
King5566: 三下隨便練都有吧 10/03 19:40
wincentt: 要跳上去先吊著 等測試員喊開始才拉~ 這是有難度的 10/03 19:41
wincentt: 不然你們以為 這麼多人不合格 是怎麼來的? 10/03 19:43
wzcn339215: 天操 今年不用拉單槓 又在 中南部?? 10/03 20:03
new8gi: 說的都很簡單,現場就一堆上不去 10/03 20:09
gg7788: 請問正手反手有規定嗎? 10/03 20:26
payneblue: 一堆肉雞 還隨便練隨便有 10/03 20:29
love50921: 沒規定 10/03 20:29
King5566: 好吧 也許每個人強項不一樣 10/03 20:34
shy11009: 無規定正反手 第一下不能跳 所以還是要乖乖練單槓 10/03 20:53
winniepk: 不然就先體測再筆試好了 10/03 21:00
winniepk: 連直上直下都沒辦法是要怎麼開關閥體 10/03 21:00
MURMUR5566: 雇員不是監工而已嗎 還真的要下去開關喔... 10/03 21:18
drunk0102: 很多都是肥宅 連吊著都有困難.. 10/03 21:20
formk: 跳上去吊者 你就不可能用第一下跳的方式靠爆發拉三下 10/03 21:54
amurox: 去年很多單位都幾乎收到低標 因為引體刷掉超多人 10/03 22:35
amurox: 大部分伏地挺身方式練到的肌群對引體根本沒屁用 10/03 22:36
hank000040: 三下能幹嘛 有種來八下 10/03 22:52
tommychiu: 伏地是練三頭跟胸 引體是吃二頭跟背肌 完全相反 練伏 10/03 23:13
tommychiu: 地沒卵用 而且現代一堆久坐用電腦 背肌很少用 突然要徵 10/03 23:13
tommychiu: 召它們根本不知道怎麼出力 10/03 23:13
shuhong: 太好了煉製公主看妳們怎麼拉? 10/03 23:37
ups: 樓上XDDD 10/04 00:05
xiaohan: 那50公尺拿滅火器折返跑,刷的多嗎? 10/04 00:07
fish10241: 問一下,開關閥體跟引體向上有啥關聯? 10/04 00:08
tim956: 最好在多個三下把想借故調內勤的刷下來 10/04 00:11
magicatm: 今年二月就是在單槓被刷,還好後來中鋼上了XD~ 10/04 01:02
love50921: 滅火器正常男生都不用擔心,八成沒問題 10/04 01:04
love50921: 其實引體向上是個吃技術的動作,跟有沒有力氣不是絕對 10/04 01:05
love50921: 相關… 10/04 01:05
love50921: 但它就是要考,想考就練。沒什麼好抱怨 10/04 01:06
setterwu: 有心要考進來還有5個月可練 10/04 01:16
hifone112: 太簡單了 又要收一堆沒有戰鬥力的台女進來了唉唉 10/04 01:16
mepass: 怎麼每年簡章出來都有人要崩潰 10/04 01:18
RanceTsai: 三下本來就很簡單 還沒要求要正手 平常都沒在運動? 10/04 01:24
wasula: 就算是監工偶爾也要爬直梯,更別說煉製現場 10/04 05:57
POCARI5566: 沒拉上去過的0到1很難 要考得人最好練習加減重 10/04 07:15
kingkinggod: 我是覺得要5下,3下真的太少 10/04 08:09
gullibledog: 單槓測驗真的很蠢 去年一堆不足額錄取 10/04 08:35
qdrf: 又不是正手拉! 無需擔心! 10/04 08:36
gullibledog: 招了一堆會拉單槓但基本學能SOSO的人 對公司幫助不 10/04 08:37
gullibledog: 大啦 10/04 08:37
ms115052: 加考個術科就更好了 10/04 08:41
aoe7250350: 三下而已 平常去拉一下就過了== 筆試完開始練都來得 10/04 08:49
aoe7250350: 及 10/04 08:49
s910443ttw: 各種暗黑,引體向上沒這麼簡單啦 10/04 08:59
s910443ttw: 不過能刷掉一堆想來爽的母O也好 10/04 09:00
popileds: 一堆不想讓人過的,三下沒那麼簡單,除非你有在練 10/04 09:38
lee200412: 加考轉18或24吋閘閥好了 10/04 09:54
newkuo: 筆試完練來的及 ? 一堆嘴王鍵盤用唱的 10/04 09:57
www6412: 從頭練到尾 然後筆試沒上 10/04 10:30
willieSin: 3下不難,我現在還保持當兵的標準6下 10/04 10:55
aster3369: 大家都用嘴巴拉單槓是吧 0-1有多難 有考量到每個人身 10/04 11:20
aster3369: 型體重肌肉量不同嗎 10/04 11:20
qazxc312: 單槓真的超簡單啊,去年一堆也說考完筆試再練,結果不 10/04 11:20
qazxc312: 足額,真的笑死 10/04 11:20
apps9661509: 奉勸有認真要準備的這串推文自己想看看合不合理,上 10/04 11:21
apps9661509: 次有多少被刷掉可以參考一下 10/04 11:21
apov: 為何單槓簡單到5 6下隨便拉 原來健身房買滿 啞鈴練的苦哈哈 10/04 11:54
gm3252: 難不難自己去公園試一下就知道,不用管其他人怎麼說 10/04 11:56
BcBc: 簡章出來就該開始練了,一堆練都不練被刷只是自己不重視而已 10/04 12:04
j7878gay: 引體向上才三下,沒難度 10/04 12:20
chter: 先減重再練會比較好 10/04 12:21
EddieWuRJJ: 三下練一下還好吧 10/04 12:25
wincentt: 單槓就是在拉自己的體重 體重輕的 有絕對優勢 10/04 12:45
wincentt: 瘦子:這超簡單的 女生:好難喔 肥宅:幹~這是不可能的任務 10/04 12:49
payneblue: 一堆BMI超標的 拉一下大概極限 10/04 14:07
brian9b3b: 有運動習慣的三下很難嗎? 10/04 16:22
qazxc312: 有運動習慣的男生拉三下不難,但不足額代表一堆男生連 10/04 16:28
qazxc312: 最基本的運動習慣都沒有,單槓還真簡單XD 10/04 16:28
tommychiu: 我以前有在運動 第一次拉單槓真的一下都拉不起來 之後 10/04 17:13
tommychiu: 吊豬肉才練到4下 真的單槓不知道考驗肌力 更重要是技 10/04 17:13
tommychiu: 巧 出力的感覺要熟悉 10/04 17:13
Arhib: 肥宅臭了嗎? 10/04 20:00
fatfatjohn: 單槓對肥宅來說真的難,筆試隨便考都過,就是單槓上 10/05 09:18
fatfatjohn: 不去 10/05 09:18
tf010714: 應該用基地測標準6下 10/05 09:33
ups: 六下大概錄取額度不足一半 10/05 12:48
elemental: 前面就有人說他考的那場女生都過,沒用的廢物才會用這 10/05 17:17
elemental: 戰男女。 10/05 17:17
applebird: 女T有的比男森還猛 10/05 18:48
zweihander99: 三下不如不要加 10/05 18:51
wizozd84070: 有兜人實在當會盡采講,正經無結煞 10/06 12:23
sexy1128: 幹嘛讀書考這種非正式員工? 10/06 23:03
yiyeh: 強烈建議所有現場缺都要考引體向上和沙包 10/10 12:27
original8329: 三下? 沒事隨便練都有 別哭哭 10/11 02:11
WWIII: 建議所有國考都要拉單槓五下 10/12 00:36
sunandmoonof: 如果沒運動 上了再來準備 會太晚 12/27 12:38