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其實有在做運動的都知道 運動員運動表現的根基是甚麼? 沒錯,就是體能 體能為運動員之本 強如NBA生化人 LBJ,天生神力 外掛生化晶片 在體能訓練上也是生化人外掛級的嚴苛 籃球大帝MJ 跟湖人之子KOBE,也都是著名的練球比一般球員努力好幾倍 天生神力加後天努力,即使站到了世界頂端,為什麼它們還要如此的努力訓練 原因在於,即使強如籃球之神,刻苦訓練的籃球之神,跟鬆散訓練的籃球之神相比 還是有非常大的差距,強如籃球之神,都知道體能力的重要性 同樣的,技術..一樣是建構在體能之上..沒有體能,就是很多動作做不出來 練技術,其實就是練體能,因為你的體能(包括柔軟度也是體能,也就是身體運動能力) 好了,才能做出更順暢的動作,穩定性能更高 為什麼葉總現在只能相信球員,為什麼今年出現一些比較特別的輪休? 而且休息的對象還包括年輕球員? 為什麼富邦的的投手失常 投手失速? 打者失常? 體能似乎出現問題也需要輪休,防守出現很多奇怪的失誤 不要說外野滾地球沒接到是很正常的失誤 看了那麼久的球 我可能沒看過超過 兩次那種失誤,但今年我光看富邦一個選手 就出現了兩次 態度,決定高度,籃球進攻有高低潮,棒球打擊有高低潮, 但是守備,兩者都沒有高低潮...守備會失誤..就是練不夠或是專注力不夠, 守備也最能看出一個球員對於訓練的自我要求如何.. 有運動的都知道,不管你在多刻苦的訓練下訓練出多卓越的運動能力 只要沒有持續一樣強度的練習..馬上會出現很明顯的退步 當你的體能跟不上了,管你天賦異稟...大家都是在職業球壇打滾的 光靠天賦是絕對不夠的,於是,刻苦的體能訓練,便是你能否超越對手的關鍵 光天賦來說..富邦球員這麼多到旅外球員,旅外的....就表示你的天賦條件是 超越國內一般水準許多的..你跟別人一樣努力,你能打得比較好 因為你天賦好 在天賦好的情況下...為什麼你開始會打輸別人..除了年齡外(但目前還沒到年齡 大到打不過別人的情況) 就是你的體能訓練狀況 球速除了天賦以外 就是你的體能訓練,如果一個投手沒有受傷.突然球 速大幅下降,突然控球失準...那就是體能訓練跟練習不夠,因為身體肌肉是有記憶性的 當然,少數有碰到投球失憶症的,但畢竟是少數,不可能一次發生在一隊這麼多人身上 投打守都出現問題..大家一直覺得小葉沒有辦法 沒有對策.沒有找出原因 也許...小葉早已經知道原因了...但是以職場厚黑學來說..也許那是一個不能說的秘密 那個秘密..克魯茲要走的時候曾經提點了一部份..但問題我認為出現在春訓 也就是美式訓練...半天球隊訓練 半天自主訓練... 前面提到過,如果跑壘你都懶得盡全力跑了..你要怎麼指望他自主訓練會很嚴格的 自己狂練...場上是甚麼態度,場下就是甚麼態度.. 因此小葉只能說"相信球員自己的調整" 因為他不能說 因為春訓的訓練方針錯誤 給球員自主訓練,等開戰才發現 很多年輕球員球速掉了,身材走樣了,球投不進去了 去年很神勇,今年要在二軍調到上不來...職業球員有這種情況會發生 不是受傷,就是訓練不夠,訓練不夠的球員 150 也有可能會掉到130 但是現在把這事實講出來..只會暴露出自己訓練方針跟監督的不周 和球員自我要求不足的問題,得罪了老闆,也得罪了球員...可能比"相信球員" 這句話來說會帶來更嚴重的後果...體能為運動員之本 有看格鬥和瞭解動物戰鬥能力的就知道,武器可能是一寸長,一寸強 動物體型越大戰鬥力越強,不管人類在怎麼練拳擊,你打熊一下,熊不用練 揮你一下你就死了..這就是先天運動能力不同的狀況,所以在同樣都是人類的情況下 同樣都是職業水準的情況下,你表現失常..很大的情況下就是你的體能訓練上 比不上其他人...守備更不用說了..會一直有失誤出現,就是態度跟練不夠 和專注度的問題...總之這都牽扯出一個最大的問題,也就是小葉不能說的秘密 訓練方針的問題..當進入賽季時,你不可能像春訓一樣把體能操到最大化 不然你的球員沒辦法應付比賽,甚至會受傷...我還是支持小葉當總教練 希望能在季中訓練,看到不一樣的小葉...把這個不能說的秘密,加倍的操回來 以富邦的球員的天賦..相信下半季是還有機會的 小葉絕對不可能不會教,相對的我相信他很會教.. 克魯茲也不可能不會教,從他帶過的球隊跟他受邀請指導的情況來看 教的功力也是有目共睹的...但教練教練,教了也要肯苦練.. 從目前守備跟投手打者 跑壘各項的狀況來看..教應該問題不大,就是練出了問題 喬丹的訓練師開菜單給你,你也不會看一看就變強..所以師父領進門,修行在個人 職業球員領高薪,接受教練的訓練是他們的工作,但如果教練把練的自主權交給球員 各行各業應該要找到會自己願意鞭策自己刻苦訓練的應該很難吧 從今年的各種奇怪失誤 跑壘 記錯出局數,加上滷汁說的...求勝心好像沒那麼積極時 你覺得把一半的訓練權給這樣態度的球員...會認真刻苦訓練嗎? 運動一定是這樣 有練一定有進步..沒練一定會退步..整隊大部分的人都出狀況時 我相信是在訓練環節出現問題,才會一次有這麼多的職業運動員同時出現失常 很簡單..叫拔河隊的冠軍 練習量只練第五名的一半,你三個月叫他們pk看看 一定慘電..因為大家都是同個聯盟級別的職業球員,天賦的差距大部分都可以以訓練量 來拉平..何況我們有許多天賦更好的球員,同時打不好..就是練的問題了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.139.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1526916356.A.79C.html
more6: 蠻中肯的~~覺得我們練不夠... 05/21 23:30
lostguy: 那就好好利用上下半季中間的三週空檔給我狠狠操起來(!?) 05/21 23:30
wjungle: 去年墊底耶,怎麼還不苦練? 05/21 23:32
more6: 看身材就知道了...子豪練的超猛... 05/21 23:34
bire: 同意;之前就在想 美式球風真的適合台灣球隊嗎? 自主訓練 05/21 23:37
bire: 說歸說,做的到的又有幾個;海歸的球員以前在美日,可能是 05/21 23:37
bire: 有最後一年的壓力,抑或是隊友大家都自主訓練很勤,自己自然 05/21 23:37
bire: 也會加入自主訓練; 05/21 23:37
more6: 看個人吧,看看LM的阿飛...也是練得很勤勞,想要在職棒圈留 05/21 23:40
more6: 下來,除了被教練喜愛,就是勤練了... 05/21 23:40
emperor: 應該說不是練得少就叫美式訓練 05/21 23:44
bire: 應該說 台灣球隊有足夠的教練或硬體設備去撐起所謂的美式訓 05/21 23:47
bire: 練嗎? 05/21 23:47
sussj: 不給球員壓力,球員就不會積極,講白了,你練得再勤,也不 05/21 23:48
sussj: 給你機會,有愛的,打再爛都可以上場,那練那麼認真有什麼 05/21 23:48
sussj: 用 05/21 23:48
kngh5566: 先訂定一二軍升降機制出來,球員就會乖乖練球 05/21 23:50
hyjoly: 可是我們明明也有體能教練啊 05/21 23:50
kngh5566: 扣錢雖然老套了點,但還是很有用 05/21 23:50
rebook: 我之前的文章有提到 練半天 下午自行訓練 肯定會怠惰 05/21 23:51
bire: 沒有的話,就埋頭苦練體能吧吧。上週狗吠火車 林英傑選手也 05/21 23:52
bire: 說了,sp要能投到7-8局,體能真的要夠強,不然體力下滑,控 05/21 23:52
bire: 球亂飄,所以他很感謝當初孫小毛教練操他;看看今年本土先發 05/21 23:52
bire: 哪個可以投滿5局的,數五根手指頭可能還多了 05/21 23:52
rebook: 富邦不適合美式訓練啦 錯誤的春訓方針 05/21 23:52
doublemouse: https://tinyurl.com/yb9y9jxz 不是沒在練體能啊 05/21 23:52
sa074463: 國外球員的課後自行訓練不會少 05/21 23:53
sa074463: 人才多競爭多XD 05/21 23:53
lostguy: 雙滑鼠,我想有自主訓練很勤的人有,但是可能...不多嗎? 05/21 23:55
lostguy: 或是不要這麼腹黑的想假如大家都有很紮實的自主訓練, 05/21 23:56
lostguy: 但是方法用錯,也是不會有進步效果(之前林煜清的狀況好像 05/21 23:57
lostguy: 就是這樣,練太兇但是方法好像不適合棒球員所以效果不好 05/21 23:58
o0991758566: 沒有一定壓力不好 05/22 00:05
benxyz: 我希望不是你講的這樣 如果是葉就該下台 05/22 00:29
nomo1616: 那你小葉為了自己的飯碗,也該硬起來要求這些明星球員吧 05/22 00:31
nomo1616: 該下二軍就下二軍,管你明星不明星 05/22 00:32
ericisfish: 如果是你說的情形 直接叫拳振來好了 看誰敢混 05/22 00:41
ericisfish: 管他484過時觀念 態度絕對4最重要 05/22 00:43
lovekyoko: 呵呵 還有人可以用各種理由護航 光調度就不合理了 05/22 01:34
lovekyoko: 承認地瓜葉沒料很難嗎 05/22 01:34
linginwife: 每個都擁有蛙人的體能還怕啥 05/22 03:10
linginwife: 很明顯富邦練不夠 05/22 03:10
AbrahamChang: 很好奇前兩年春訓的訓練量有比今年多嗎? 05/22 07:11
muska0324: 去翻翻鋒哥的書就知道美式訓練是怎樣了,人家體系和比 05/22 07:30
muska0324: 賽量才是關鍵 05/22 07:30
k33536: 他自己之前就提過春訓出了問題 05/22 07:30
starryseahug: 同意推,有合理性,不過這一切還是都是出自於「相信 05/22 07:36
starryseahug: 」自己的球員會自主訓練,這樣的「相信」理念從春訓 05/22 07:36
starryseahug: 延續到比賽,看起來是影響戰績很關鍵的,看來中體 05/22 07:36
starryseahug: 西用,還是有不適合的地方。小葉應該更嚴格些(大家 05/22 07:36
starryseahug: 普遍認為「好」的總教練未必能和球員當麻吉,反而 05/22 07:36
starryseahug: 拿出戰績才是大家想看到的) 05/22 07:36
apman: 葉總自己都承認春訓菜單出問題了,再加上葉又喜歡慢熱 05/22 07:44
apman: 調整,所以下半季看看吧...... 05/22 07:45
apman: 只能慶幸中職是打半季半季的(誤) 05/22 07:45
swhb: #世界奇觀#相信小葉 05/22 07:52
apman: 上面有人提到孫昭立,最近我也想到這位,他帶的成績不錯呀 05/22 07:53
leocc70: 還在期望下半季?沒看用人還是固定那幾個 05/22 08:04
skydom1012: 下半季XD 明年比較有機會點吧 05/22 08:37
tkucuh: 孫昭立之前有個問題,他帶過的球隊到下半季體能狀況都不好 05/22 08:58
apman: 明年等下半季過一半再說也不遲嘛 05/22 09:05
cylee528: 訓練量很重要 詹子賢也提到 05/22 09:56
cylee528: 他上個月下二軍就是早上七點半開始練 練到晚上九點才回 05/22 09:56
cylee528: 宿舍休息 05/22 09:56
cylee528: 所以回一軍成績才有所提升 05/22 09:56
dichotomyptt: 好操喔@@ 05/22 09:59
target007: 蛇迷都知道小毛的帶法,要爭冠時會很軟XD 05/22 10:00
target007: 還有增胖長power這種練法.. 05/22 10:00
Adonisy: 小毛當打教還比較好 05/22 10:29
santino: 認真討論的文! 05/22 10:36
MarinaWeng: 下半季掰掰的模式不就義大模式嗎 05/22 10:36
BraveYang: 連羅力都被破解了,今年只能等虐,好好練球吧,球迷看 05/22 10:46
shirvan: 比較訝異羅力的狀況竟然會開始起起伏伏 不太像他 05/22 11:08
shirvan: 我個人觀察近幾場 羅力倒不是被破解 而是投球狀況很差 05/22 11:09
yiwenkuo: 狀況差+1 05/22 11:10
zero0202: 不過羅力今年的指叉對喵幾乎都會被選掉也是事實 可能要 05/22 11:53
zero0202: 看看他對其他兩隊是不是也有同樣的狀況 05/22 11:53
RichieChen: 羅力除了剛開季有去年水準 後來被打爆都是失投球比率 05/22 12:12
RichieChen: 偏高 05/22 12:12
starryseahug: 是不是也跟天氣變化有關係?開始夏天了 05/22 12:45
fs80218: 奇文共賞,原來從現在的表現可以得出結論教練沒問題,有 05/22 17:55
fs80218: 問題的是選手 05/22 17:55
cucueron: 印象中春訓不是上午練球 下午體能嗎?也不算沒在練吧 05/22 18:22
hometown0010: 體能是個人各自菜單阿 05/22 20:57
IUhusband: 蔣智賢 05/23 08:26