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吳世豪休季聘訓練師強化身體 洪總的魔鬼菜單安啦 記者王真魚/高雄報導 吳世豪去年首個完整球季,一軍出賽並不多,為備戰新球季,季後休不到一周便投入自主 訓練,並在體能教練朱偉銘的建議下,自聘訓練員,進行長達5週的訓練,多虧自主訓練 的打底,春訓期間面對總教練洪一中開出的菜單,完全沒有問題,他說:「都還可以應付 ,只是跑得比較多,這方面也還好。」 吳世豪去年開季定位先發,但狀況不佳下二軍,5月底重返一軍,從牛棚出發,一軍出賽 僅11場,累計13.1局,戰績1勝1中繼,防禦率7.42。 對於去年的表現,吳世豪坦言不滿意:「其實整季下來,自己準備不夠到位。」朱偉銘建 議他,投資自己是不錯的選擇,使他決定聘請訓練師,強化身體肌力。 結束長達5周的自主訓練,吳世豪12月底回球隊加入重訓營,他說:「自主訓練的效果其 實還不錯,一個月下來,在做其他事時,沒有那麼吃力,回來接重量,也可以應付。」目 前春訓的課程,他也認為沒有太大的問題,「自主訓練期間,每個禮拜都會進行一次心肺 訓練,所以在跑步上也沒有問題。」 去年因傷影響春訓調整,今年是吳世豪首個完整春訓,對於新球季的期許,他希望能夠有 效率的投球:「以前有時會把自己投垮,今年會要求自己,盡量把每局的投球數壓在20球 以內。」 原文網址: 中職/吳世豪休季聘訓練師強化身體 洪總的魔鬼菜單安啦 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1626310#ixzz6B6jyJDXe -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.203.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1579096907.A.CE9.html
ANCEE: 推自主投資訓練 01/15 22:16
k33536: 這樣才像個職業選手 01/15 22:26
turkey0315: 有這種心態 未來絕對會是Ace 級的投手 01/15 23:21
r3479zx873: 今年感覺很不一樣 阿永、世豪、申都偷練偷很兇XD 朋好 01/16 00:09
r3479zx873: 像也有找)? 01/16 00:09
chemikelvin: 申跟朋同一個訓練師阿 都是神全的訓練師 01/16 08:10
dracomalfoy: 這是職業選手的自覺哪能叫偷練?台灣球員跟球迷的觀 01/16 08:15
dracomalfoy: 念該修正一下了 01/16 08:15
wallacechen: 越來越多球員都會自聘訓練師,好事一件 01/16 09:11
r3479zx873: 偷練又不是負面詞語XD 這樣也要文字獄喔?? 01/16 10:40
r3479zx873: 唸書認真的人也都會被開玩笑說偷讀偷很兇啊,又不是說 01/16 10:43
r3479zx873: 不該這樣 01/16 10:43
cokiki: 所以到底是哪個肉腳吐了 該要學學這種精神吧 01/16 11:34
iyoah: 新聞有寫誰吐啊 01/16 12:19
gn02160940: 真嚴肅 又不是啥不好的詞 小題大作 01/16 12:36
cj0920: 偷練很好啊 最好整隊都偷練 01/16 14:57
SasakiChiho: 自主訓練的意識很重要 推 01/16 19:10
hr07: MLB的都早早就到費雪訓練中心報到了 01/17 00:41
suuuda: 加油加油 01/17 01:59
yiwenkuo: 只看到抽筋沒看到誰吐 01/17 08:20
dracomalfoy: 我說觀念要改一下就是文字獄 是不是應該改改觀念呢? 01/17 19:51
dracomalfoy: 廠廠 01/17 19:51
dracomalfoy: 也不用奇怪台灣棒球永遠不會進步 01/17 19:52
cj0920: 偷練跟觀念要改... 這樣也能湊一起吵,也是很厲害... 01/17 21:36
godkillwe: 希望本隊更多人能加入"偷練"行列 01/18 01:21
barry610171: 聯盟跟球隊又沒有禁止冬季練習,哪裡賴的偷練XD 01/18 04:21
r3479zx873: 你這台灣棒球不會進步的結論是怎麼來的啦XD 偷練就不 01/18 11:15
r3479zx873: 是字面上的偷,不要看到偷就帶有負面的意思好嗎 01/18 11:15
r3479zx873: 跟有沒有禁止也沒關係啊..... 01/18 11:15
bxxl: 有人喜歡用詛咒式的話語 01/18 11:38
dracomalfoy: 就是看不過你自以為幽默又愛給人戴帽子可以嗎?職業 01/18 12:25
dracomalfoy: 球員有這樣觀念不是應該給予正面評價? 01/18 12:25
dracomalfoy: 到此為止吧!你愛怎麼講是你的權利囉! 01/18 12:26
r3479zx873: 講偷練就叫人改觀念的還好意思說我扣你帽子?還是偷練 01/18 22:55
r3479zx873: 這個用詞太年輕你不會用? 01/18 22:55
dracomalfoy: 廠廠 年輕人好好練練吧! 01/19 01:05
dracomalfoy: 慢慢吠 不陪了 01/19 01:06
r3479zx873: 開大絕囉XD 直接嗆慢慢吠不知道該不該桶 01/19 01:20
MarinaWeng: 慢慢吠要桶的話,平常吱吱叫是不是也要桶? 01/20 09:30
r3479zx873: 原來說人在吠可以喔XDDD樓上兩樓水準優質 01/20 14:33
MarinaWeng: 不是可不可以的問題阿,你這樣比照辦理桶不完了不是? 01/22 08:37
a1len: 偷練算是比較開玩笑的話。以職業運動來說,不存在偷練。只 01/22 09:35
a1len: 有補強自己的不足,在球場上掙得一個位置;沒有多練的問題 01/22 09:35
MarinaWeng: 跟小時候說同學偷寫作業偷唸書一樣意思吧,大驚小怪 01/22 14:17
cobrasgo: 其實他們都知道紅中是最肯給年輕人機會的,二軍有成績 01/22 15:58
cobrasgo: 就拉上來試試,人人有機會。不會因球員牌子大就永遠卡 01/22 15:58
cobrasgo: 在那邊 01/22 15:58
cobrasgo: 所以聰明點的年輕人會知道自己的機會來了 01/22 15:59
r3479zx873: 棒球版講人在吠都桶了 某樓要不要去查? 01/23 12:12
r3479zx873: 講人在吠就是間接罵人是狗你不懂嗎?還是你平時也這樣 01/23 12:13
r3479zx873: ? 01/23 12:13
r3479zx873: 吠就已經有案例了,你扯吱吱叫比照辦理是你扯的 01/23 12:16
yiwenkuo: 不太懂為何要這麼生氣 如果真的有前例可以檢舉給版主 01/23 14:40
r3479zx873: 是有點太激動了沒錯 抱歉 01/23 17:48