[練球] 賽前練球模式啟動~

[azure1428 (曲闌深處重相見)]

其實大概就是像昨天那樣啦

會依照比賽時你左右的隊友組合做練習

三人聯防亦同


然後我想聊一下 技術vs心態


比賽時的心理狀態 會非常大程度的影響你的臨場表現

心理影響生理

因為緊張 所以肌肉會僵硬 影響移位 接球

因為緊張 所以會在關鍵時刻突然恍神

因為緊張 所以動作變的保守 不敢衝不敢跳


平常辛苦的練球 但在比賽時 卻無法正常發揮

這很令人沮喪 但其實再正常不過了



心臟大顆的人 就是俗稱的"比賽型球員"

越是高壓的比賽張力 反而讓可以更好的發揮


心態走在技術前面的人 比較容易突破 進步

但也要記得時不時回頭重新琢磨基本功


而心態跟不上技術的人 則是非常可惜

明明有能力打更漂亮的攻擊 明明可以到位接出好球

卻因為猶豫因為沒有信心 畫地自限 在原地鬼打牆


雖然你們很多人因為受傷的關係

真正練球的時間並不長

但我有在你們身上看到了明顯的進步

只是你們自己可能不知道


進步這種事是很微妙的

平常你幾乎察覺不到

只有在某天 你撲出去接了一顆 以往都跑不到球

奮力一跳 處理過一顆 以往一定掛網的球

你才會發現 "啊我進步了呢"



進步沒有什麼快速的法門

一顆球一顆球的累積著

你打出去的每顆球 都要盡心盡力 對的起自己


練習啊 是不會騙人的





(我發現我有點離題 囧>)


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