作者PrinceKanto (奈々未跟絵梨花的老公)
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標題[新聞] 魔鬼食譜外洩！59歲天王劉德華不老秘方全
時間Tue Apr 13 19:04:47 2021
完整新聞標題：魔鬼食譜外洩！ ５９歲天王劉德華不老秘方全曝光！
新聞來源：ＵＤＮ聯合新聞網
新聞網址：
https://stars.udn.com/star/story/10089/5385713
2021-04-13 聯合報記者 黃保慧 即時報導
新聞內容：
59歲的港星劉德華縱橫演藝圈40年，外貌依舊凍齡、帥氣，他究竟如何保養也引發外界好
奇，他近日難得曝光私底下用餐菜色，自律的吃法，也讓不少人驚呼，「難怪不會老！」
劉德華12日在社交平台上分享一段用餐影片，是他當天的晚餐，影片可見他把食物一一取
出、擺放整齊，細嚼慢嚥進食，雖然劉德華的餐點全是素食，但仍可看出全都經過仔細調
配，符合一天要有的營養均衡，就連米飯也不馬虎，是摻雜了糙米的健康米飯，可說是相
當健康。而桌上的菜量已不多，他也沒有全部吃完，只吃一半就結束用餐，讓不少人直呼
：「吃得好少喔！」
其實，劉德華自2013年開始，因為妻子和女兒都是素食主義者，才跟著改變飲食習慣，「
基本上是一連吃3頓穀類食品，原味乳酪和少量白煮雞肉」，並表示全年這樣吃。他對飲
食相當堅持，30年來也沒喝過任何冷飲，他認為「熱飲有助血液循環，不容易老」。
劉德華保養得宜，還曾在演唱會秀出超狂8塊腹肌，他不只身材維持得好，黑髮依然茂密
，完全不輸現在的新生代男星，稱他為「不老男神」當之無愧。
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推 icteric: 他之前不是說過開工忙的話一天只喝一罐優酪乳 04/13 19:35
推 msa8529: 他現在的臉和髮量一看就是55歲以上的阿伯 梁朝偉也是 04/13 20:07
→ msa8529: 覺得他跟張曼玉都瘦過頭 胖一點較不顯老 太瘦顯皺紋 04/13 20:09
推 MrHeat: 覺得過瘦+1 有點年紀應該要有點肉才好! 04/13 20:30
→ cloud1017: 周潤發現在也是過瘦顯老 04/13 21:31
推 tools: 自律的人真的很厲害 難怪會成功 04/13 21:54
推 keny80206: 吃過大還丹了 04/14 00:41
推 tsoumoo1988: 幹什麼，泥漿摔角? 04/14 10:10
推 MBAR: 髮量是還好，但59歲這樣不錯了啦 04/14 17:33
推 MrHeat: 不要吃甜食 也不要喝冰冷飲料 尤其是女生 04/14 20:24
推 krajicek: 他們是藝人，靠身材跟臉蛋吃飯的，當然需要好好保養 04/14 22:30
→ krajicek: 不然人生活的這麼辛苦幹什麼 04/14 22:31
推 Julian9x9x9: 為了吃飯啊 04/15 10:08
→ redeems2012: 為愛瘦一次 04/15 17:54