作者redmj110 (♪寶可小孟♪)
看板Hate
標題[夭壽] 全餐
時間Sat Apr 3 18:44:33 2021
【寶貝幫TV_育兒大解密】《一人吃兩人補 ? 媽媽吃多胎兒才會大?
小心自然產變「吃全餐」》
長輩說孕媽咪就要吃得比平常多,好讓肚子裡的寶寶長胖些。但從專業角度,孕期真的不
要胖太多,尤其懷孕到中後期階段,每天只須比前期增加300大卡就好,不要再超過。比
方說正常體重的孕婦,懷孕期間的重量,最好能控制在增加10~14公斤的範圍內,如果拆
成10個月去看,平均每個月胖1公斤~1.5公斤就好。因為熱量進到孕婦的身上,首先就是
先供應母體健康的基本需求,大約1000~1200卡,多餘的熱量,則供應給寶寶,但是如果
剩餘熱量超過了寶寶所需要的量,就容易回到母體身上,演變為媽媽增加體重。孕媽咪胖
得太多,可能帶來妊娠糖尿病及高血壓風險,而且母體太胖,產道內及周圍的肉變多,會
使產道更狹窄,增加難產機率,最後只好轉為剖腹,讓媽咪面臨「吃全餐」的命運。如果
孕期又有高血壓,後轉為妊娠毒血症的機會也高,更增加孕婦中風,或胎兒死亡或罹病的
風險。
再吃阿胖孕婦
兩個同事都是還沒生就在那邊請假待產
然後PO IG吃吃喝喝爽玩
胖到自己也胖到寶寶
最後生不出來吃全餐
笑死wwww
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你說我會下地獄,無妨
反正天堂也沒有我認識的人
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推 dreamcomes: 小孟很瘦 04/03 18:52
噓 benben668: . 09/03 15:57