[超幹] 連續兩天睡不著

[starfirerex (天翔銅閃)]

半夜突然睡不著，而且翻超過一小時了
早上8點又要爬起來準備8:30進辦公室面對一堆狗屎爛事
已經連續兩天都翻到這時間都睡不著，禮拜二已經請了下午特休回家補眠不然根本沒辦法撐
今天也特地在家裡運動了以為可以比較好眠結果也沒辦法，484生病了自己不知道而已？
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→ rinoa0218: 可以做點放鬆的運動讓身體想休息
→ rinoa0218: 做完運動要拉筋
推 pippen2002: 看AV>