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剛才去量體重 很好 距離人生巔峰只差0.8公斤了 淦 我這陣子的運動是在運動心酸的喔 淦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.112.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1629646325.A.5E5.html
bailan: 運動是輔助,吃比較重要啊 08/22 23:33
dreamcomes: 警戒以後我相信大多數人體重都是增加的 08/22 23:33
dreamcomes: 學一樓騎車運動 08/22 23:33
Timekeeper: 有道理 我應該少吃一點肉 08/22 23:35
touchdowns: 應該是回家吃比較好 (? 08/22 23:36
touchdowns: 年輕人多運動很快就瘦回來了啦 別灰心~ 08/22 23:36
Timekeeper: 在家裡真的吃太好 我媽每天都煮五道菜 但我們家也才四 08/22 23:40
Timekeeper: 個人 08/22 23:40
bailan: 吃一個排骨飯便當,大概跑步跑到累成狗都不見得抵回來 08/22 23:44
Timekeeper: QQ 08/22 23:45
dreamcomes: 的確是節食與運動並進 08/22 23:52