推 touchdowns: 謝謝小火柴 12/24 12:57
→ touchdowns: 不過我這個跟之前說的那個狀況不太一樣… 12/24 12:57
那就看復健科醫師 搞不好吃吃藥就可以好 沒看醫師前可以拿酸痛貼布貼貼看
※ 編輯: haiduc (1.162.226.33 臺灣), 12/24/2021 13:00:21
推 touchdowns: 好 我試試看 12/24 13:11
※ 引述《touchdowns (隱形人)》之銘言：
: 標題: [超幹]
: 時間: Thu Dec 23 12:20:39 2021
:
: 夭壽
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: 聊一聊發現我真的好爛
:
: 笑死
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: 不過人蔘也真的很機掰
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: 總之就是幹
:
:
: 腳踝到底是他馬的什麼時候要好 蛤
:
: 幹您娘
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: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1640233241.A.4E6.html
: → icteric: 尼抗抗有沒有發炎 韌帶撕裂 有的話會比較慢 12/23 12:21
: 應該是沒有那麼誇張
: 就走一走會有電到的感覺 (?
: → ilovemiao: 腳腳壞掉了 12/23 12:22
: 我難過 ☹
: 推 SigmundFreud: 爹搜 12/23 12:23
: 不懂
: ※ 編輯: touchdowns (111.71.107.255 臺灣), 12/23/2021 12:25:13
: → callmeanswer: 跟我聊的每個都勝利朱 12/23 12:29
: → cactus99: 看醫師了嗎 12/23 13:15
: → LPbro: 呃，踏取小心 12/23 13:49
: → Jenny0725: 阿基里斯腱 12/23 14:00
: → mymicos: 阿基師 腱 12/23 20:30
如果像之前踏取和板友所形容的症狀
有可能是足底筋膜炎
如果是足底筋膜炎
自行處理的方法有三種
「拉筋、休息、減重」
拉筋最簡單就是把有症狀的那隻腳在坐著的時候往後勾
要不然可以買拉筋板或楔形板來站
休息的意思是
假設有長距離運動走路
不要一次把所有距離走完
可以分段走
減重我就不多說
自己看著辦
如果去看復健科治療足底筋膜炎
可以做復健（物理治療）
大概會做一些電療、紅外線、雷射或超音波什麼的
這些復健不夠用
很簡單
自費物理治療打震波
打震波真的很夠用了
所以不用怕足底筋膜炎治不好
至於平常復健科開的止痛藥、肌肉鬆弛劑、胃藥這些藥
對足底筋膜炎這種疾病症狀可能幫助不大
吃藥這一點可以再問一下復健科醫師
真的方法都不行
最後還可以打PRP
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