[煩耶] 我以為一餐一沙拉有用 :(

[kuijun228 (Daoko小粉絲)]

感覺還是要有優酪乳

一週起碼有七餐都有吃沙拉

但還是沒有用 :(


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.196.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1642158431.A.696.html
推 Friend5566: 錢包瘦了不少
錢包瘦了 :(
→ rererere147: 健康就好
:(
→ sclera: 吃沙拉並不健康
不健康的是想攝取糖分的me :(
※ 編輯: kuijun228 (180.217.196.143 臺灣), 01/14/2022 19:11:36
→ sclera: 便祕問題: 生菜吃太多 缺乏油脂 缺乏運動
真假 :0
推 cactus99: 多喝水
→ bailan: 吃沙拉一下就餓了吧
※ 編輯: kuijun228 (180.217.196.143 臺灣), 01/14/2022 19:17:04
推 sunkiss5566: 除了沙拉，還有其他的飲食ㄇ
推 sclera: 你可以去GOOGLE一下: 生菜 便秘 會有很驚人的新聞
→ sclera: 蔬菜的纖維只是形成糞團 糞團需要油脂與運動才能推動
→ sclera: 另外 生菜的溫度太低 也不利於腸道運動
→ Santander: 我都會加橄欖油 隨便一種好的油可以幫助吸收