推 AnpingTW: 太強啦 06/06 06:14
※ 引述 《Workforme》 之銘言：
: 標題：Re: [黑特] 還
: 時間: Sun Jun 5 23:57:36 2022
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: 那時候早餐大概每天10元
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: 全聯長條吐司 整條37元可以吃8天
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: 一天算5元
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: 雀巢三合一咖啡包 平均一包2.x元
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: 還可以一次泡2包 就是這樣
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2020年記得是秋天還冬天遇到一件事情比較震撼，完全吃不下
那時候就想說好吧反正都這樣了不如來試試那個時候很夯的斷食，改善一下健康，所以我斷
食了十四天
前兩天大量油脂為主，無碳水，血酮入酮>3.0
後十二天，每天以水跟玫瑰鹽為主，偶爾補充一點油脂，都有吃綜合維他命礦物質
不太會餓，但是嘴會很饞，舔一點玫瑰鹽等饞勁過去就不需要去找東西吃了，每天還是正常
過生活，只是玫瑰鹽要隨身帶著，心跳太快的時候或是很餓的時候馬上補充
一直燒自體脂肪 自己燒自己用 一種很奇妙的感覺
才發現這斷食真的是很省錢啊
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https://youtu.be/_yRBThKpraE
https://youtu.be/nVYWBYyy_fk
https://youtu.be/rYyk3kgE3mY
https://youtu.be/Yn-oemgzlEU
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※ 編輯: crimson11 (1.200.70.210 臺灣), 06/06/2022 00:52:34