[煩耶] 又開始緊張了：（

[onepunchgg (GurA守護者)]

 
我之前考學測的時候
就很焦慮 後來有去看諮商師
就好很多了
我只要ㄧ緊張就會失常
會睡不著覺 惡性循環
好像叫自律神經失調
 
這次指考我就決定不要想太多
沒事就讀書 不想讀就不要讀
放鬆就好
確實還蠻有效果的
 
但最近 考試好像剩10多天
我又開始緊張了@@
 
希望不要又睡不著
 
對了有人要陪我聊天嗎
（不是說在板上）
（是沒事傳個訊息這樣）
（用telegram之類的）
（還是有什麼聊天群組嗎）
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.52.61 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1655994884.A.6F6.html
→ SigmundFreud: 哇噢，小朋友加油
謝謝佛洛依德
→ koad: 當平常考試就好，加油。越是想不緊張越不可能做的，不如正
→ koad: 視自己的情緒，相信自己可以做到。
好的QQ
推 hahaha021225: 怎麼辦好想叫你躺平
 先不要躺！
推 SigmundFreud: 如果會肚子痛就去拉到沒得拉，我以前就是大考會肚
→ SigmundFreud: 子痛
※ 編輯: onepunchgg (1.161.52.61 臺灣), 06/23/2022 22:42:00
推 Timekeeper: 我高三的時候也是這樣子欸
→ Timekeeper: 因為壓力太大 考前三十幾天就決定放棄 不讀書了
→ koad: 你不相信自己嗎？相信，那為何怕！不相信，都這麼接近，為
→ koad: 何不順其自然。還有往後還有很多機會，再挽回不就好了！