→ celtics1997: 褪 11/13 19:19
推 rererere147: 錢省下來養我 11/13 19:20
→ altecaux: 錢錢變成刺刺喜歡的形狀而已 11/13 19:21
推 touchdowns: 我猜MK 11/13 19:24
→ cactus99: 糟糕 MK現在可能沒空回我 Q__Q 11/13 19:25
→ bailan: natrol的我吃沒啥作用，不過也可能是個人因素 11/13 19:25
→ touchdowns: @MKAngelheart 11/13 19:26
→ LPbro: 吃這東西有啥用？會變白嗎？ 11/13 19:30
→ MKAngelheart: 我啦～ 11/13 19:30
→ MKAngelheart: 現在買也要粉久才會到Q___Q 11/13 19:30
→ linnderna: 這跟變白沒關係喇 ㄘ睡眠的 11/13 19:32
→ linnderna: 姐姐現在身體還好嗎Q_Q 11/13 19:32
→ cactus99: 吃了希望可以好眠ㄉ 11/13 19:33
→ rererere147: 喝威士忌啊 11/13 19:34
→ cactus99: 原來MK也是NATROL~~~ 11/13 19:34
→ bailan: 這只適合調整睡眠，多吃幾次就沒啥笑了 11/13 19:41
→ MKAngelheart: 他不是拿來助眠的 真正想要助眠需要找身心科 11/13 19:42
→ MKAngelheart: 所以吃到後來會越吃越沒用 11/13 19:42
→ bailan: 以前網購沒那麼囉嗦別買太多還可以進，現在直接進很難了 11/13 19:42
→ cactus99: 我睡得著阿 但就是睡得不安穩 11/13 19:43
→ cactus99: 真的喔....會越來越沒用 11/13 19:43
→ altecaux: 國外隨處可買允許的東西 我們就要盡力党 這樣才能發大財 11/13 19:43
→ cactus99: 那這樣會沒吃就睡不好嗎? 11/13 19:44
推 touchdowns: 揍年輕人最有用 11/13 19:44
→ touchdowns: 透透兒不要太撲滿 11/13 19:45
→ bailan: 不會，就只是會變成要越吃越多才能入睡，像是本來3mg吃一 11/13 19:46
→ altecaux: 外國人吃都沒問題 党說你不準吃就是不準吃 11/13 19:46
→ altecaux: 都是為了你好 11/13 19:47
→ bailan: 陣子可能會變成要5mg 10mg才有感覺。但沒吃過一陣子就沒差 11/13 19:47
→ altecaux: 之前連新表飛鳴都想禁 因為新表飛鳴是糞腸球菌党不允許 11/13 19:48
→ bailan: 不過睡不安穩偶覺得這應該效果不大吧 11/13 19:48
→ MKAngelheart: 99我有回妳唷 11/13 19:48
→ cactus99: 吃了有睡的比較好嗎～？ 香甜 11/13 19:49
→ MKAngelheart: 幫助入睡 但是持續睡著多久就是另外一件事情囉 11/13 19:50
→ MKAngelheart: 褪黑激素就只是入場卷XD 撐不撐得完全場它沒幫助 11/13 19:51
→ altecaux: 刺刺怎麼了 怎麼睡不好了? 11/13 19:51
→ MKAngelheart: 身心科醫師倒是會開一些很有效的藥物 當妳真的睡不 11/13 19:51
→ MKAngelheart: 好的時候勇敢去看 11/13 19:51
→ MKAngelheart: 之前我妹有把醫生開給她的藥物分享（？）一顆給我 11/13 19:52
→ MKAngelheart: 我吃了以後…是睡得很好啦 但是一路暈到中午才好 11/13 19:52
→ MKAngelheart: 所以我覺得真的要看個人 11/13 19:52
→ cactus99: 我是經期前會有陣子比較難入睡啦 11/13 19:54
→ cactus99: 大家不要覺得我有睡眠障礙… 11/13 19:54
→ cactus99: 像我現在就非常的愛睏了 zzZZ 11/13 19:54
推 altecaux: 那刺刺睡前喝溫雞湯或是溫牛奶看看?? 11/13 19:55
→ altecaux: 刺刺晚安安 11/13 19:55
→ MKAngelheart: XD 那如果是這樣我就推薦妳可以先買5mg來試試 11/13 19:56
→ bailan: 如果是入睡問題還可以試試。 不過現在就是難買... 11/13 19:56
→ MKAngelheart: 應該會蠻有幫助的 11/13 19:56
→ LPbro: 原來有這種作用 11/13 19:56
推 rererere147: 找個人陪睡0.0/ 11/13 19:57
→ cactus99: 我睡前完全不能吃東西 腸胃不消化更難 11/13 19:57
→ cactus99: 147 你這個方法很實際也對我有效 但我找不到人 ;) 11/13 19:57
→ MKAngelheart: 一定可以的（摸摸頭。先睡好比較重要！ 11/13 19:59
推 howshaw: O.O 11/13 19:59
推 linnderna: 可以找我喇 妹子我都可以陪睡（誤 11/13 20:04
→ bailan: 樓下專業哄睡 11/13 20:06
→ altecaux: 球棒療法 刺刺睡前可以用球棒對著鼻樑來記狠的就會睡了 11/13 20:06
→ MKAngelheart: ㄑㄑ真的各種撩欸 11/13 20:07
→ linnderna: >//////<看到妹紙我就情不自禁 11/13 20:11
→ cactus99: 女生陪睡我也沒有用 我要男森 11/13 20:20
→ cactus99: 哈哈哈哈哈哈 11/13 20:20
→ cactus99: 而且還不能普通的難森 我很排外 一定要是男友 11/13 20:20
→ cactus99: 我不捨得打我的鼻樑 它那麼可愛 11/13 20:22
→ MKAngelheart: 誰會讓普通男生陪睡啦欸！ 11/13 20:23
→ altecaux: 焦糖:窩不是男的嗎OAO 11/13 20:26
→ cactus99: 焦糖不是男友 而且我們睡覺時間不一樣 11/13 20:27
→ cactus99: MK 你看 這個版發言不能留漏洞的 會被戳 11/13 20:27
→ altecaux: 那刺刺跟焦糖晚上十一點後互揍鼻樑 這樣就能健康生活了 11/13 20:30
→ bailan: 戳戳 11/13 20:31
→ cactus99: 我一定輸 我找不到焦糖的鼻樑 11/13 20:35
推 linnderna: 嗚嗚嗚嗚嗚這是被打槍惹 我聽到我玻璃心碎裂的聲音了 11/13 20:43
→ linnderna: 我要來去哭哭惹Q_Q 11/13 20:43
→ bailan: 拿掃把來掃一掃 11/13 20:45
推 linnderna: 掃好了喇 哭哭XDDDD 11/13 20:53
→ MKAngelheart: 被戳就算惹 我也很常被戳OuO 11/13 21:04
→ luckyalbert: 褪黑低劑量在外國OTC/herbal medicine；在鬼島是高劑 11/13 21:04
→ luckyalbert: 量未知成效的處方藥 11/13 21:04
→ luckyalbert: 你要浪費錢吃褪黑這東西？乾脆定時偶爾曬一下太陽， 11/13 21:06
→ luckyalbert: 作息調整正常（日昇而出日落而息）吃好睡飽就有用了 11/13 21:06
→ luckyalbert: 要不然跟猴子一樣啃一根香蕉（別過量） 11/13 21:06
→ luckyalbert: ：）） 11/13 21:07
推 iLeyaSin365: 我也想吃 但現在買不到 11/13 21:20
→ iLeyaSin365: 有瓶身是紫色的不錯 都吃那牌 11/13 21:20
→ LPbro: 貓的作息跟人類差很多，是不是真的被焦糖搞到不好睡？ 11/13 21:28
推 iloveblue: 建議吃GABA或芝麻明 11/14 00:39
推 reader8581: 真的是作息要調整才是最好的方法 慢慢來吧 11/14 16:04