[超幹] 是要痛多久

[catycaty520 (貓貓愛我)]

硬舉隔天上半身幹爆痛

已經三天還在痛

到底要痛多久

已經怒吃一堆沒飯的親子丼

為什麼還是可以痛死

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.61.193 (臺灣)
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→ rererere147: 慢慢練
推 KU0: 太逞強 筋會受傷的
有教練把關
推 cccteresa: 練多重呀？
最基礎ㄉ
※ 編輯: catycaty520 (42.73.61.193 臺灣), 11/14/2022 20:36:34
推 cccteresa: 背在痛嗎？背痛可能是姿勢錯誤
→ cccteresa: 也可能沒伸展，可以買按摩球滾一下闊背肌
豪
推 kattte: 多做伸展
有ㄚ
→ kattte: 教練確定有在把關,不是在放空XD
推 kjes924308: 剛健身是不是?
初入門
※ 編輯: catycaty520 (42.73.61.193 臺灣), 11/16/2022 09:14:10