[黑特] 筋膜球

[sagem29 (YF 的 殺菌)]

買了兩顆筋膜球
拿來沒事就東滾滾西滾滾
好像背部肩胛骨有舒服放鬆一些
不過有點貴
幹


一直對著牆壁撸球真的怪怪的
還好是背面…

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.107.7 (臺灣)
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※ 編輯: sagem29 (101.10.107.7 臺灣), 01/09/2023 18:09:50
推 daisy526e: 推薦滾筒++
推 rererere147: 去鬆一下啊
→ sagem29: 滾筒好像適合大面積的 我想凸中間的點
→ sagem29: 147帶我去
→ rererere147: 新竹不熟
推 daisy526e: 花生球不知道好不好用
推 LPbro: 好像買網球就可以了？
→ sagem29: 網球好像太軟
→ Doreen1010: 肩胛骨喔 拉單槓有效
→ sagem29: 我怕脫臼 快過年了T T
→ likeair: 我覺得還不錯啊
→ sagem29: 覺得比筋膜槍好用，背後又打不到
→ bailan: 叫白熊踩一踩就好了
→ sagem29: 額 會傷殘
推 LPbro: 樓下都用筋膜槍打腳底
推 mymicos: 樓上都打胳肢窩
→ LPbro: 胳肢窩會癢癢
→ sagem29: 胳肢窩越打越爽
→ sagem29: 可不可以再放進去一點點
推 LPbro: 會唉唉叫
推 Workforme: 訓練貓貓在你身上踩奶阿 比較有用吧
→ sagem29: 有啊 每天都在踩 但無控制他踩哪裡
→ sagem29: 而且踩幾下就累了，跟我一樣懶
推 haiduc: 拿硬式網球來滾可能也有相同的效果
→ sagem29: 我看那些老師說不能太軟陷下去，也不能太硬會弄傷骨頭，
→ sagem29: 而且腰椎最好不要滾
推 Workforme: 你有五隻耶 輪班阿 :D
→ bailan: 五隻一起，在背上開運動會
推 LPbro: 貓貓真的懶