推 rererere147: 去睡覺 02/20 19:04
我試過這招....通常是無法好好入睡，如果能醒來還是一樣的輪迴@"@。
推 afsmart: 感覺有故事qq 02/20 19:50
Q.Q
※ 編輯: dayend (111.246.221.174 臺灣), 02/20/2023 19:53:34
推 daisy526e: 我覺得PTSD蠻難的… 02/20 20:15
恩....我也這麼認為！八年了....還是會被相似的社會事件觸發~
唯一進步是"能好好說出口了"。
親身經歷也就明白過去傾聽的那些人們都在體驗什麼...
希望有生之年有運氣打開這個結，然後在那之前，我就繼續默默地繼續黑特自己...
※ 編輯: dayend (111.246.221.174 臺灣), 02/20/2023 20:22:47
推 daisy526e: 我十幾年了起起伏伏，有人說時間會治癒一部分的自己， 02/20 20:26
→ daisy526e: 也許是人類本來就擁有復原力，願意說出口是好事，試試 02/20 20:26
→ daisy526e: 看不同的方式療癒看看吧也許會有不同的治療效果 02/20 20:26
為了處理這個問題，開了項目，專門書寫這件事、寫信給當事人，雖然她已經消失了，但
透過書寫回顧自己的狀態......嘗試把內心的感覺和遺憾好好說完。
看過心理醫生、也嘗試做諮商，不過老被提醒~「日盡妳在就醫，不需要客觀分析自己」
然後才發現有些職業病一直都在，一直以為自己放下了的工作，卻還是充滿靈壓，
跟背後靈一樣存在XD"
還好還能書寫、寫毛筆、彈琴、散步、靠北自己......巴拉巴拉巴拉，方式會不斷長出來
吧？！還好人生還有很多有創意的途徑可以嘗試，哈！
每個人都有自己的問題待解，我的搞不好可能只是小事，
一起加油啊~黛C （抱)
※ 編輯: dayend (111.246.221.174 臺灣), 02/20/2023 20:36:39
推 daisy526e: 有陣子有嘗試花精、香氛，對我來說是一種很有趣的療癒 02/20 20:41
→ daisy526e: ，有些香味可以讓我安定，日日也可以嘗試看看 02/20 20:41
香氣感覺真的是很不錯的選擇耶！也許我該換換香水了，會不會是因為香氣讓我總是困
在過去？^^
→ daisy526e: 意識到自己需要「被幫助」是一件很棒的事。肯定自己的 02/20 20:42
→ daisy526e: 勇敢和願意面對，一定會越來越好的 02/20 20:42
是！從回顧自己的問自己我也才逐漸地接受了「自己需要被幫助」這事，也才能開始去
說它。恩!!!戴C說得對，只要持續勇敢面對，一定會越來越好的~：））
※ 編輯: dayend (111.246.221.174 臺灣), 02/20/2023 20:50:37
→ howshaw: :) 02/21 00:01