→ O10lOl01O: 嘴破剛塗藥 現在不能洗鼻子O_o... 04/13 12:30
人活著真是麻煩
眼睛:
近視→雷射→乾眼→點人工淚液(早晚點)+熱敷+按摩
熱敷也不是隨便什麼熱毛巾敷一下 也都要很講究的買插電式可以控制的
不然之前也是cost down隨便弄
按摩又分按摩外眼眶和眼皮 都要作好(看YT影片認真學習認真弄)
最後再用濕紙巾擦乾淨收尾
吃補品(魚油+葉黃素+阿哩阿雜)預計目前吃完會換好市多牌
畢竟價格還是要考慮一下 好市多牌感覺便宜大碗
目前這包是從診所買的 貴到靠揹 但想說一開始情況比較嚴重
吃醫生給的也比較安心...
我都還沒說之前剛看完醫生給我兩瓶東西 叫我一天點四次
人工淚液+抗生素~_~...麻煩至極
對了 還要每隔一小時 休息5~10分鐘 這個很難遵守
基本上 旁邊放計時器 設定兩小時 想到就看一下
接近了就去休息 然後重設
如果叫了就立馬去休息 因為兩小時已經很寬裕了
之前用很兇 都沒在顧的 現在要還債了~_~
總結來說:1.點人工淚液 2.熱敷 3.按摩 4.補品 5.休息
鼻子:
鼻子過敏 也很麻煩
也是受不了跑去動手術(鼻翼管神經切除)→結果導致乾眼
鼻子和眼睛真的是連在一起
剛動完覺得有改善 但可能時間久了 又復發...沒辦法
牽涉到的層面也很廣 都要多管齊下才行
環境清潔 洗鼻子 吃過敏藥 鼻噴劑(這個對我效果不好 甚至是反效果 所以不要
但有機會嘗試的話 會願意再試 看到版友有推薦內舒拿or樂鼻寧
看金德有沒有 沒有就算~_~)
很勤的戴口罩
最近因為衣蛾氾濫成災 所以鐵下心來 各種大掃除
之前沒日沒夜的工作 根本無法!現在比較有時間搞這個
沒有吸塵器還真的不行 差太多了
實際用過就會知道 什麼叫做相見恨晚
還有濕度問題 不過除濕機真的好貴 還是先算了
目前買了一個溼度計$100 黏在牆上想到就看一下
還有運動 之前很認真在慢跑 現在也都整個懶掉...
總結:1.手術 2.吃藥(噴藥) 3.洗鼻子 4.環境 5.濕度 6.口罩 7.跑步
待續...(還有口腔:包括牙齒 牙齦 嘴破舌爛 這也可以講很多)
※ 引述《O10lOl01O (累的跟貓一樣)》之銘言：
: 呼
: 新買的吸塵器滿給力的
: 先下結論:100分
: 這$2000花的很值阿
: 充滿電可以用個10幾分鐘吧
: 清到忘我～直接沒電 不過也累了
: 所以剛好人也可以休息
: 這時間點到差不多
: 我應該是從來沒用過吸塵器吧
: 也算是一直以來根本沒那心力去搞
: 每天都在不停不停的工作
: 太恐怖了 現在離職終於有時間力氣搞這些有的沒的
: 用相見恨晚來形容應該是滿貼切的
: 用之前覺得吸塵器還好
: 用過之後覺得真的有必備的感覺
: 效率真的沒得比 這科技真的很恐怖
: 你不多去利用 真的跟不上時代
: 做事要有方法 不要憨憨的作 作的要死又沒效率
: 像我就是很低端的人～～ＱＱ
: 下一步想換廁所門...買舊屋就是這樣
: 各種慘...一直以來都是堪用在住 痛苦好久了
: 要跑小北→買口罩
: 全聯→買口香糖 還有醬油比價
: 本來打算去看眼科 結果一直沒去 先齁著好了
: 畢竟之前也是去過一次 好像也是沒看到異物 乾眼結案
: 我看多半也是一樣 然後開個人工淚液就打發掉了
: 先顧一陣子看看 這要長期抗戰的 要有耐心一點
: 畢竟我動過眼睛手術 鼻子手術 有這副作用要承擔也是應該的
: ※ 引述《O10lOl01O (累的跟貓一樣)》之銘言：
: : 吸塵器...終於來了
: : 雖然也是等兩天而已
: : 整體有夠輕的
: : 現在充電ing 要充4HR
: : 設個定時器 就不管他了
: : 眼睛:視力模糊的問題還是有
: : 不過當務之急先把異物感消除
: : 從乾眼方面著手
: : 希望能在我瞎掉之前讓眼睛正常一點= =
: : 模糊大概沒啥救了 不要再惡化就要偷笑
: : 現在找了一個影片 有17分鐘 夭壽...
: : 要把這影片看完吸收要一段時間
: : https://youtu.be/B1MJnQRhzes
: : 今天主要工作就是用吸塵器至少先清一點進度...
: : 飲食:
: : 今天中午吃了鍋燒烏龍麵$55
: : 廣東粥$65
: : →120+紅拿45=170
: : 晚點煮個水餃吃就好 $230
: : 最近花錢大爆噴 要節制阿...
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